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隆乳對現代人而言，已經是相當能接受的手術項目之一，飽滿胸部帶給女性不只是體態上的改變，更能提升許多自信心！但是決定要進行隆乳手術之前，完整的評估，還有健康觀念建立絕對不可缺少。整形外科醫師張大力表示，乳房本身是器官也是腺體，因此手術前要先檢查排除疾病的因素，瞭解病人乳房的健康狀況，再進一步施行隆乳手術，術前檢查瞭解胸部有沒有病變或囊腫、瞭解乳腺健康情況，如果發現問題，還可以提醒病人追蹤。

隆乳手術進行中，醫師要注意的包括麻醉安全、填充物放置的層次、是否引發出血，還要注意保留填充物活動空間，避免引起莢膜攣縮等問題。張大力醫師表示，其中填入物要放在那個層次很重要，如果是未婚女性，要考慮將來有沒有打算哺乳，如果想要親自餵母乳的人，就可以考慮把填充物放在肌肉下，跟乳腺保持距離，將來生產完哺乳時若發生乳腺炎的時候，較不會影響到鹽水袋或果凍矽膠，層次跟術後安全有直接關係。

此外，每人需求不同，有人想要集中，有人覺得自然飽滿就好，有人要有水滴型的感覺，因此置入層次的不同就會有不同的外型。隆乳主要放兩個層次，大部分是放肌肉下，第二個是放在筋膜之下，位置的不同，對體型胖瘦的女性會產生不同外觀結果。

手術完成後，要不要按摩？按摩持續多久？胸罩要怎麼穿？何時開始穿胸罩？這些都是隆乳女性必須注意瞭解的問題，張大力表示，每人條件不同，對於皮膚比較緊繃的人，建議盡量不要穿胸罩，比較不容易發生硬化問題，對於容易下垂的女性、滑動感比較好，就會視情況建議穿上胸罩，來預防下墜情況。

按摩乳房有其必要性，因為乳袋置入後莢膜基本上要半年才會穩定，有些人時間會更長，台北榮總整形外科主治醫師沈秉輝表示，建議至少按摩半年時間到一年，再來可以透過藥物放鬆纖維母細胞的收縮，同時建議多吃維他命E。有性生活的人會因為另一半的撫摸比較少出現這個問題，有些人半年後就不按摩了，胸部會漸漸緊繃起來，不見得是莢膜攣縮，只是填充物缺乏活動空間，所以按摩還是有必要性，有空時輕輕推一下，維持胸部有活動空間，才能長保柔軟自然的效果。

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因為演出韓片《色即是空》在台灣擁有高知名度的韓國女星咸素媛，最近來台發展，咸素媛對自己的臉蛋、身材都非常滿意，但唯一覺得美中不足的就是小腿太粗，這讓原本堅持不整形的咸素媛，決定求助整形術，讓自己更完美！

長相清純可愛、身材火辣性感，韓國女星咸素媛對自己一向超有自信，主張「自然風」的她，現在卻找上整形醫師，而且還是最近因為緋聞聲名大噪的李進良。

對自己的臉及胸部很有自信，卻因為長期做瑜珈，咸素媛纖細的小腿肚上多了兩塊突出的小蘿蔔，愛美的她怕有疤而不敢開刀，想用這種新的神經阻斷術，讓自己更完美。

李進良解釋，新的神經阻斷術是用雷射破壞這個神經，破壞60%、留下40%，讓神經被破壞以達到肌肉萎縮的目的。雖然會上麻醉，手術後也可以立刻正常行走，但一想到要把這麼長的針刺進小腿，就讓人忍不住腿軟，也佩服起女人愛美的勇氣。(新聞來源：東森新聞記者陳智菡、莊勝利)

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緋聞頻傳的藝人毛毛(楊巧寧)，傳出因演藝圈工作不順，轉而希望能到馬克美容診所擔任實習助理，卻遭李亞萍出手擋駕。因為，整形醫師馬克正是李亞萍二女兒余苑綺的男友！民進黨立委余天今(12)日上午在立法院表示自己沒聽過毛毛，但在聽聞媒體轉述毛毛近日新聞之後，余天表示不該給毛毛這個工作，他擔心「我女兒的男朋友遲早也不保」。

李進良、毛毛上周又被拍到幽會9小時，照片裡李進良、毛毛低頭遮臉，李進良直說：「當時媒體就擋在車前，照相機的閃光燈閃不停，下意識當然會用手遮臉！」

李進良3日晚間帶著「正宮」小禎召開記者會，2人都強調夫妻感情沒變，婚宴也會照常舉行。相對於小禎、李進良大方露面澄清，偷拍事件女主角毛毛，則是趕緊關閉部落格，據悉MSN的暱稱上頭還寫著「要整我就是了」。

有人質疑這次偷拍是不是毛毛由愛生恨而設局；更有一說，照片裡毛毛拿起手機遮臉，其實是正在「對外發布消息」，李進良表示當時毛毛是在看友人傳的簡訊。

楊巧寧說，她那時候低頭正準備打電話，要約一個不錯的朋友吃飯，她心情很好，難道不能笑嗎？而且那時她並不知道狗仔已經衝上來。而針對日前李明依指稱，毛毛根本自己就是設局爆料者，她表示感到非常受傷，將對放話者保留法律追訴權。

平面媒體最新報導卻指出，因為和李進良的緋聞傳言，讓毛毛在演藝圈的工作備受困擾，因此，毛毛轉而向馬克美容診所的整形醫師、余苑綺男友尋求實習助理的工作，希望能藉此轉變形象。而馬克據傳在問過女友後，兩人都表同意。不過，此舉卻引來李亞萍不滿，插手管這件事情，還技巧性提醒馬克，「你想當李進良翻版啊？！」

而余天上午在面對相關詢問時則表示，他沒聽過毛毛，但在媒體說明之後，余天說，如果毛毛真的紀錄不好，那他會提醒女兒不要讓毛毛進門工作，余天說得雖然一派輕鬆，但一句「我女兒的男朋友遲早也不保」，似乎也透露了為人父的憂心。

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台中一名飽受油光和青春痘困擾的大學生，日前做了油切雷射後，臉部的油光明顯改善，臉上的痘痘也少了許多，因此在部落格寫下心得分享，沒想到竟然引起痘痘男、痘痘女的廣大迴響，學生們還在學校發起油切雷射療程合購團，要用優惠的價格來對抗痘痘；同時也提醒，用家中常見的外用藥膏或是絲瓜水來治療痘痘都是沒效的。記者許燿宏台中市報導

台中一名陳姓大學生，為了解決滿臉油光、和痘痘問題；所以到美容診所進行油切雷射，還在部落格寫下心得，沒想到獲得網友回響、相繼詢問，學生們甚至還在校園組起油切雷射療程合購團，每人原價八千變成只要四千，就可對抗痘痘。

學生：『就是有在網誌上有看到陳同學有去做油切雷射，那我們就去連網誌，問他因為我們也想要做，但是很貴，那他就幫我們問醫生說可不可以便宜一點，那醫生就說好，團購的話給我們優惠，所以我們就五個人一起來』。

學生：『比較不會出油，就是油光不會這麼多，那紅腫的部分也都退下去了』。

佳醫美人診所醫師李宛樺表示，現在坊間很多治療青春痘的偏方，有很多都是錯誤的觀念。

李宛樺：『第一個最常見的錯誤觀念就是家裡面的面速力達姆，他就直接拿來擦痘子，那事實上它雖然有一些消炎的效果，可使針對大多數的痘痘，其實是完全沒有用的，除非你今天有傷口，那你擦一點可以避免二次感染，但事實上市沒有什麼效果，那還有例如說，有人用絲瓜水，直接去噴，那他只是會有一些保濕的作用，那或許還有一點點退紅的效果，不然對真正發炎的痘痘其實是沒幫助的』。

李宛樺醫師表示，痘痘長不停，主要是油脂分泌過剩，另外就是代謝、毛孔阻塞問題，如果能改善出油量，痘痘也相對會減少，像是臉油到可煎蛋的情況，醫師就建議一年可進行三次油切雷射，同時也強調治療青春痘，一定尋求皮膚科醫師的幫助，醫師會針對每人的情況並對療程做調整；千萬別誤信偏方，免得壞了整張臉更影響自信。

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〔記者王秀亭／台東報導〕台灣觀光學院受行政院勞委會南區職訓中心委託，在池上鄉開辦技訓班，其中喪禮服務人員班爆滿，還透過甄試篩選學員，要以320小時的時間學會靈堂布置、幫往生者遺體美容等，女性就佔了學員人數的8成，令授課老師大感意外。

為協助原住民失業及低收入戶、中高齡失業者學習一技之長，台灣觀光學院在池上鄉三號公園開設咖啡調理、手工藝琉璃珠製作等班，並輔導參加證照考試，符合資格者訓練其間還能請領生活津貼，每班受理報名不久即告額滿。

由於喪禮服務人員去年起納入國家證照考試，加上大環境不景氣，喪禮業去年年終荷包未受影響，仍有不錯收入，使得喪禮服務人員培訓班引人注目，除縱谷地區學員外，也有台東市區民眾每日來回學技術。

職訓承辦人劉凱君表示，去年起針對失業民眾建議開辦喪禮服務人員培訓班，迄今已是第三班，授課老師都有豐富的實務經驗，上起課來更專業有說服力，而日本電影「送行者」在台灣引起廣大討論及迴響，連50幾歲的阿嬤也來上課，認真程度不輸20幾歲的年輕人。

劉凱君指出，不少報名者一來便問會不會接觸到遺體，知道不會後才願意報名，但320小時的課程訓練，觀念全然改變，從原先的排斥到不忌諱，正向面對喪禮事宜。

喪禮服務人員養成從靈堂布置、訃文撰寫、替往生者洗身穿衣等，每個環節都不馬虎，課後還會提供考照資訊，讓受訓者更有條件投入喪禮服務市場，更快找到工作。

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〔記者黃良傑／屏東報導〕畢業季節，許多畢業生愛在部落格上抒發情感，有懷念、有期待，也有批評，但現在可得小心了！

屏東縣一所高職王姓畢業生以筆名在自己部落格上暗喻學校是「煉獄」，引起校方不滿，對學生記過並要求寫悔過書。家長認為只是孩子的心情文章，非惡意攻詰，校園不應有白色恐怖，拒寫悔過書。校方強調學生抒發情感也要守法，昨天畢業典禮後，雙方於校長室爭執無果。

屏縣一私立商職昨天歡喜舉辦畢業典禮，卻有一位王同學黯然神傷，因為他對學校的情感，寫成一篇「煉獄╳╳」（╳╳是校名）文章，貼在自己的部落格上。因學校即將招生，該商職校長四日上網打校名關鍵字，檢視入口網站有無提供學校官方網址，意外發現了這篇文章，大感憤怒，除要求王同學寫悔過書外，並在他的部落格上道歉，告知上網訐譙學校的網友。

王同學雖已刪文，卻未道歉或寫悔過書。校方指學生詆毀校譽，家長認為學校小題大作，雙方僵持不下。

「煉獄╳╳」寫著：「絕望的冬季，引領我來到╳╳煉獄，那年的困惑，帶領我進入設計天堂……經過許多的秋冬，經歷了不少的公差。」文章透露對學校抓他當公差的不滿，暗指董事長的言行影響學子們飛翔。王同學將這篇稿子投到校刊，當然被退回，畢業前夕索性貼在自己部落格上，有些網友上網聲援、訐譙學校。

王同學一年級下學期才轉到該校，他質疑公差太多，學校解釋公差並非勞動服務，而是延伸所學的相關專業，例如請廣告設計科製作海報、美容美髮科義剪等，但三年級同學一律不出公差，專心準備證照考試和其他重要考試。校方強調，不會不讓王同學畢業，只希望當抒發畢業感想時也要謹言慎行，不要觸法。

律師吳澄潔表示，王同學的部落格未加密，任何人都可以進入，屬公開網站，煉獄的說法提及校名，不無有詆毀之意，但仍需視其有無惡意；若詆毀之事是可受公評，且能加以舉證，或只是引述曾公開討論過的內容，就不算觸法。

吳澄潔建議，畢業生若在自己的部落格貼上具批評性的言論，應該加密，才不會給自己或學校帶來不必要的困擾。

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今年33歲的日本九頭身美女觀月亞里沙，傳出被迫在日劇中公開素顏，讓她嚇到想落跑，直呼「我不要素顏啦！」

觀月亞里沙5歲就擔任童裝模特兒，在1990年正式投身演藝圈。出道近30年，讓她在《OL生存戰》拍攝劇組中被列於「姊姊」級演員。雖然她很開心可以跟年輕美眉合作，但私下對自己的肌膚擔心的不得了。狂吃豆漿火鍋養顏美容，還勤練皮拉提斯和泡澡維持窈窕身材，就是要讓自己看起來更年輕，在鬥志上絲毫不認輸。

原本努力讓自己看起來更年輕的她，卻差點嚇到要落跑。她看到劇中安排一場「素顏上班」的場景，讓她直喊不要素顏。所幸導演只是要她以裸妝現身，而且來自大陸《超級女聲》的陳怡，也始終素顏和觀月對戲，才讓她鬆口氣。

《OL生存戰》首集就大喇喇把大陸仿冒品情況搬上銀幕，還影射日本上班族工作時間過長，導致效率不佳的問題，引起觀眾熱烈討論。首次參加日劇演出的大陸男模胡兵忍不住苦笑表示，他現在有點擔心出門會被觀眾打。

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粽子吃太多 肚子撐很大！電波拉皮塑身有新招

        端午連假過後，無論是窩在家中猛吃粽子，吃飽撐著不運動，或是出外旅遊享受美食後，又吃又玩太累懶得動的民眾，可能都會突然發現，自己的肚子好像無形中增加了一大圈。然而，炎熱的夏天又已經到來，又要紛紛換上清涼的衣物，僅單靠運動塑身的速度和效果可能很有限，那該怎麼辦呢？

        美麗境界診所曾忠仁醫師表示，目前坊間的塑身方式百百種，甚至消脂手術也非常多元，醫學美容方面之前最新流行的手術有雷射溶脂、水刀抽指等，都宣稱能夠安全有效地幫助雕塑曲線，但這種消脂手術仍然會有細小的傷口，並且具有一定的侵入性。

        曾忠仁醫師指出，今年的醫學美容趨勢，大家非常耳熟能詳的電波拉皮，由於在機器和探頭上的改良，已經不再只是可讓臉部拉提緊實變年輕，還能運用在大範圍的雕塑身材上，並且完全不會有任何傷口，也不用打麻醉藥，算是目前較新又方便的塑身選擇。

        電波拉皮塑身是利用600萬赫茲的無線電波，在皮下組織加熱震盪，並搭配改良的大探頭，大範圍讓皮膚中的膠原蛋白有效增生，加以緊實肌膚，達到安全舒適雕塑曲線的功效，同時改善肌膚老化鬆弛的現象。在塑身過程中，醫師還能跟患者聊天，藉由患者告知感受，進而適時調整操作能量的強弱，因此，是相當安全而人性化的塑身手術。一般除了懷孕、有皮膚疾病、安裝心臟節律氣者不適合進行外，其他都可治療，治療後的照顧只要短期間避免用過熱的水洗澡，或泡溫泉及三溫暖即可，很適合忙碌的現代人。

        曾忠仁醫師最後提醒，上述的醫學美容方式，雖可以在較短時間內幫助民眾達到塑身之效，但如果想長期維持漂亮的身材，唯有節制的飲食與持續的運動，才是健康又不傷荷包的王道。

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日本是個擁有相當多旅遊主題的國度，春櫻、夏花、秋楓、冬雪等等季節特色，以及各式各樣的溫泉美食與祭典，擅長用話題包裝旅遊創意的日本，總能推陳出新的吸引各地遊客前往共襄盛舉，尤其是夏季時節從南到北的慶典，總為人津津樂道。

位居日本中部的四國，地理環境與台灣相似，更有山海相依的天然資源，北依瀨戶內海、南臨太平洋，多樣性的天然資源同時豐富著四國人民的心靈，而自然原始的景緻與熱情的風土人情，正是讓遊客為四國夏日祭典瘋狂的主因，成千上萬的民眾一同踩著節奏鮮明的德島「阿波舞」、高知「YOSAKOI祭典」、愛媛「松山野球森巴祭典」以及香川「花火節」，連續譜出夏日慶典的四國魅力。

翔笙旅行社長期經營四國旅遊，為了夏日祭典活動特別推出限定團8／10出發之「四國小豆島盛夏夜祭典巡禮7日」，享盡四國四大祭典，僅此一團，6／30日前報名，團費省3000元，除了參加祭典，行程也暢遊四國多個經典名所，包含明石大橋、日本三大秘境祖谷溪、蔓藤橋、大步危峽谷遊船、香川縣代表神社金刀比羅宮、日本三大名園栗林公園、松山城公園，同時享受四國遠近馳名的小豆島美人湯溫泉、道後溫泉、土佐溫泉、高松溫泉，品嚐溫泉懷石饗宴、Q軟彈牙的讚岐烏龍麵。

小豆島的風景就像是希臘的海岸線一樣，更因為種植橄欖而有橄欖島的美稱，溫泉水質具有養顏美容功效，遂有美人湯的蒿號，在露天風呂中享受美肌洗禮一邊眺望瀨戶內海美景，是絕佳享受。而四國道後溫泉則是電影《神隱少女》片中湯屋的繪製原屋，具有三千年歷史的天下第一古湯，具有藥癒療效，來到四國一定要試試得天獨厚的溫泉環境。

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睡覺前不要吃東西，這應該是每個想減肥的人士奉為圭臬的準則，然而有位耳鼻喉科醫師，卻自稱靠著每天吃宵夜，花1年半，瘦了快40公斤，秘訣就是三餐正常，睡前2小時吃水煮蛋或100公克的水煮肉，加上堅果跟一杯菊花茶，就能刺激生長激素，增加基礎代謝，讓你睡覺時也能持續燃燒脂肪，不過這樣的減肥方式，醫界看法卻很保留。

這是1年半前的黃醫師，將近130公斤的他簡直就是個巨無霸，現在的他卻有著178公分、78公斤的標準身材，而他瘦下來的魔法竟然是每天吃宵夜。醫師黃祥哲：「我很多醫生同學跟我說可能嗎？但是他們試過這樣的方式，對他們還是蠻有幫助。」

1年半的時間瘦了快40公斤，現在的褲子幾乎比以前要省上一半的布料，被減肥人士視為絕對碰不得的宵夜，怎麼到了他的身上變成瘦身秘方，當然黃醫師有他獨到的食譜。

在每天睡前2小時，黃醫師都會來上這麼一份宵夜，水煮肉100公克或是水煮蛋1顆，兩者可以擇一；另外可以加一些堅果類的食物，像是葵花子或銀杏子5顆；最後再來一杯菊花茶或是無糖綠茶，把總熱量控制在100大卡以內。

黃祥哲：「這些生長激素會增加基礎代謝，順便在睡眠中燃燒脂肪的效果。」

營養師蘇秀悅：「吃蛋白質食物生長激素會增加，但是這是否足以達到減重效果，還需要更多研究來證實。」

1年半瘦40公斤，成果豐碩，但營養師卻認為蛋白質裡含有讓人體亢奮的成分，如果再加上一杯茶，會讓有失眠體質的人更睡不著；搶醫學美容市場，耳鼻喉科醫師拿自己當白老鼠，吃宵夜減肥的確吸引目光，但是否真的有效，醫界看法很保留。

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