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衛局推廣地中海飲食 預防老人失智

更新日期:2010/09/21 04:11

〔記者邱紹雯/台北報導〕今天9月21日是國際失智症日,台北市衛生局推廣「地中海飲食」,建議民眾掌握多吃蔬果、深海魚類,並以橄欖油取代飽和性脂肪,及適量飲用紅酒,從精選食物開始調整生活,可減緩罹患失智症的風險。

 

根據統計,台灣65歲以上人口的失智症盛行率為2至4%,若以台北市6月人口數推估,全市65歲以上罹患失智症人數約為1萬3000人。

 

台北市衛生局健康管理處長游麗惠說,根據研究顯示,在地中海地區,如希臘義大利等國家居民發生心血管疾病比例偏低,當地所盛行的「地中海飲食」型態,也被認為能有效降低輕度認知功能障礙,進而減緩失智風險。

 

台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張惠萍說,地中海飲食型態為一種金字塔結構的飲食方式,金字塔最底層,代表每天應該吃最多的食物,包括水果、蔬菜、全穀、橄欖油、核果等。

 

金字塔第二層代表可以常吃,如一星期2次以上、但是不必天天吃的食物,包括魚類和海產;再上層則是家禽、蛋類和乳製品,蛋類最好每星期1至3次,每次適量;至於金字塔最頂端的食物,如紅肉、甜點,只能偶一為之。

 

張惠萍說,蔬果中的維生素C、E等抗氧化物質可減少失智症的發生;另外,多從食物中補充維生素B群,也有助於腦部的血液循環,同樣有助於預防失智症。

 

此外,過往研究中指出,攝取飽和性脂肪會增加罹患失智症的風險。張惠萍也建議,可用含未飽和脂肪酸的橄欖油來烹調或調拌沙拉,或選用台灣在地生產的苦茶油也有同樣功效;其他包括瓜子、堅果及松子仁等也含未飽和脂肪酸,但老人家一天最好不要食用超過一個手掌大小的份量。

 

「地中海飲食」中也建議以家禽和鮪魚、鱈魚等深海魚做為主要肉類來源,少吃紅肉。若平常有小酌習慣的長者,每天可酌飲3小杯紅酒(約140cc),但不宜過量,無飲酒習慣者則不宜嘗試。

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促進腦部異常活躍 做白日夢會變聰明!

更新日期:2010/09/20 13:26 生活中心/綜合報導

父母總是告誡子女:「做人要腳踏實地」、「幻想是不切實際的」。但國外專家指出,發呆空想、做白日夢時,頭腦並不是在休息,反而是讓某些腦部區塊活躍,以保有創造力與想像力,甚至變得更聰明。

 

最新一期《天下雜誌》報導,愛做白日夢、愛幻想的孩子常會被評斷為過動兒,甚至被要求服用「利他能」等控制情緒的藥物,但你可曾想過這是限制了孩子的自由發展?美國聖路易斯士華盛頓大學神經學家馬克斯.賴可研究發現,做白日夢時,腦部不但沒有在休息,甚至有許多區塊會異常活躍,「進行更有意義的活動」。

 

耶魯大學心理系榮譽教授傑若米.辛格也發現,做白日夢能讓孩子保有創造力與想像空間,更能藉此學會自制力與自我規劃,甚至讓人變得更聰明、更機靈。

 

許多父母最常跟孩子說「快點起床」、「快點吃飯」等「實際」的話,希望孩子把握時間學習,不要浪費時間在空想、發呆等「沒意義」的事情上,但這些都屬於「不豐富」言談,長期下來,會影響孩子的創意發展。

 

相反地,豐富的言談可引導孩子去發想、觀察事物,「重要的不是說話量,而是言談品質」。對此,退休的榮總神經內科醫師、阿滋海莫症專家劉秀枝表示,「別讓求學問的管道只剩下Google,只剩跟電腦互動」,要多透過與人聊天、問問題來學習;中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭也指出,背景知識愈廣,愈有助資訊的吸收,所以人人都應該多讀、多談、多探索,以豐富大腦知識。

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抽脂瘦身兼做自體移植豐胸有條件

更新日期:2010/09/20 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】

女性愛美,抽脂瘦身做自體脂肪移植豐胸,卻不是人人都適合。三軍總醫院整形外科醫師鄧守成表示,太瘦的人脂肪量不夠無法手術,還有脂肪吸收鈣化或纖維化等風險考量,有時可能需進行一次以上的手術。

 

鄧守成醫師表示,整形美容中,透過自體脂肪移植,可將腹部、腰部、大腿、上臂等多餘的脂肪,利用微創手術可回填到女性乳房不足的部位。較沒有傳統隆乳的刀疤,或者術後義乳莢膜攣縮變形與疼痛等問題。

 

但為了保護患者,胸部手術前須先接受乳房檢測,一般脂肪移植手術不會增加以後乳癌生成風險,但為日後乳癌定期追蹤建立基礎的紀錄,術後一年內須再做檢查。

 

鄧醫師表示,不過,自體脂肪移植隆乳仍有部分缺點,包括手術時間較長;脂肪量不夠無法手術,也就是太瘦的女性不適合。還有,抽脂隆乳約只能維持10年左右,以及手術還是會有脂肪吸收鈣化或纖維化等風險,必要時需進行一次以上的手術;都須配合考慮,應諮詢專業醫師選擇個人適合方式。

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非新生、青春期小孩年長4~6公分才正常

更新日期:2010/09/20 00:07 【記者陳元春/台北報導】

家長們可知道家中的小孩,一年要長高幾公分,才算正常?小兒體重管理主任陳永綺指出,除了甫出生兩個月內與青春期階段,孩童的生長速度較快外,一般來說,小孩子每年要長高四到六公分,才算正常,因而呼籲家長,因小孩三歲過後,較少因預防接種帶到醫院來,家長應多注意幼童三歲以後的身高發展。

 

陳永綺指出,門診曾接獲一名小五的男童,身高只有一百三十公分,跟其他同年齡孩童身高比,身高差了將近十公分。醫師進一步檢視孩童的身高紀錄發現,小男孩從小學三年級起,一整年都沒長高,四年級也僅長兩公分,兩年內未明顯長大,也讓他遠比其他同學的身高整整少十公分。

 

醫師確診發現,原來小男童是患有過敏體質,日常所攝取的營養,都在應付過敏體質造成的不適,並沒有多餘、充分的營養,足以讓他長高,導致出現兩年沒長大的情形,所幸個案在青春期前發現,仍有機會多少挽救已遠落後他人的身高差距。

 

醫師陳永綺進而補充,一般來說,除了甫出生兩個月內,小孩平均每個月會長十公分,與青春期階段每年長十公分外,其餘時間,小孩每年要長四到六公分,才算正常,因而呼籲家長,應每年注意幼童的身高情形,若發現生長速度緩慢,盡快就醫確診。

 

同樣是愛吃甜食,為什麼會出現小胖子與小瘦子這兩種截然不同的體重差距?小兒體重管理主任陳永綺指出,吸收與消耗量是造成孩童吃成小胖子或小瘦子的原因。

 

一樣是愛吃甜食、高熱量速食、喝含糖飲料,有小朋友吃成個小胖子,面臨體重過重或肥胖問題,卻也有小朋友因胃口不大,三餐以外吃甜食,導致正餐吃不下,而越吃越瘦。相同的飲食型態,為何出現兩種迥然不同的體重結果?

 

陳永綺解釋,原因就出在孩子的吸收力與消耗量不同,對吸收好的小朋友來說,再加上都未活動消耗熱量,就可能出現大胖子,而瘦小的小朋友因吸收差,若消耗量大,就可能吃成「山比巴」(瘦子)。

 

陳永綺補充,除了先天遺傳與新陳代謝上的特殊疾病,臨床觀察發現,多數體重偏輕的學童,都是因偏食,即零食點心吃得比五穀根莖、魚肉豆蛋奶等蛋白質主食還多所致。

 

也因孩童營養不良、體重過輕,容易有貧血、情緒障礙、免疫力下降、易感冒與影響生長發育等情形,醫師因而呼籲家長,平常應多關心孩子的飲食型態,對體重過輕的小孩來說,因胃口較小,建議三餐正常外,點心時間可補充牛奶、豆類、優酪乳、水果等食物,但吃點心時間與份量以不影響正餐為原則,避免吃甜食、含糖飲料、薯條炸雞等油炸速食;對有體重過重的小朋友,則應要求節制。

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轉骨 要用對時機

更新日期:2010/09/20 04:11

圖.文/王敦正

 

門診中,小豪(化名)的媽媽急忙跑進來問:「醫師,小豪的同學都已經比他高一個頭了,他怎麼都還沒開始長高?需不需要開始吃轉骨湯?」

 

其實在台灣,大多數的父母會幫即將邁入青春期的小孩準備轉骨湯,以期待小孩發育為成人後,有良好的體格。

 

中醫認為,腎臟主宰人的生長發育,骨頭的生長發育有賴骨髓充盈,骨髓又由腎所生,即所謂「腎主骨生髓」。腎氣的盛衰決定人體的生長壯老,加上腎氣盛衰又與脾胃相關,因此轉骨湯多為補脾腎的藥方,腎充則骨強筋健;脾強胃健則能進飲食,補氣血。

 

需注意的是,父母給小孩子轉骨進補不要操之過早,亦切忌來歷不明的藥方,以免造成小兒性早熟。服用轉骨方的適當時機,女生約在初經來後,男生在長喉結、鬍鬚、陰毛或開始變聲時,秋、冬(即白露過後,今年的白露在國曆9月8日)為宜,太早服用可能導致過早發育、早熟,反而讓生長板提前閉合,太晚服用則失去作用。

 

從中醫理論來看,腎主藏精,而精生髓,髓居骨中。骨的生長發育,有賴於骨髓的充盈及其所提供的營養。古人把人體的生長壯老,皆歸於腎氣盛衰。

 

現代中醫認為,人一生中,骨頭成長分裂的旺盛是由腎氣的盈虧主導,腎氣充盈,骨頭的生長比較快速;腎氣的充盈與否,又與脾胃相關聯,脾胃主導人體的消化吸收與氣血的循環,脾強胃健則可增強營養的消化吸收,有助於生長發育, 因此轉骨方裡的藥材多為補脾腎為主。

 

◎溫補腎氣藥有:

 

●續斷:苦溫補腎,能宣通血脈、理筋骨。

 

●杜仲:補肝腎虛,肝充則筋健,腎充則骨強,可以使筋骨相著。

 

●鎖陽:甘溫補陰,潤燥養筋,補腎興陽。

 

●肉蓯蓉:補命門相火,滋潤五臟,益髓強筋。

 

◎健脾補氣藥有:

 

●黃耆:補中,壯脾胃。

 

●黨參:補中益氣,和脾胃。

 

●茯苓:甘溫益脾,調理營衛、氣血。

 

●白朮:甘能補脾,進飲食,在血補血,在氣補氣。

 

另外,還有不可缺席的狗尾草,味甘、性平或溫,主入脾、胃二經,兼顧肝、除積,能開脾健胃,用於小兒發育不良「轉骨」之用,能烹調成「狗尾雞」或「狗尾豬腳」,即民間所謂「囝仔轉骨湯」。

 

青春期是兒童發育成大人的重要階段,男性應著重固精,女性則著重調血養血,防止後天的失調。

 

提醒父母最好在給予轉骨湯之前,注意孩童若有食慾不振或脾胃氣虛,導致形體消瘦的情形,應先從改善腸胃著手。結合中醫營養學養生概念,讓孩子長得更高、更好。

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拌雞絲、茴香牛腩化滯消食開脾胃

更新日期:2010/09/20 00:07 【記者李叔霖/台北報導】

三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示,涼拌雞絲能健脾胃、助消化,茴香牛腩能健胃消食、下氣化滯,適合食慾不振或消化不良者食用。

 

林醫師指出,涼拌雞絲需準備麥芽2錢、山楂2錢、穀芽2錢、雞胸肉6兩、小黃瓜2條,以及烏醋1大匙、醬油1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙等調味料。做法:將中藥材用1杯水燒開,再轉小火煮約10分鐘,取藥汁備用,將雞胸肉塗上少許鹽巴,然後放於電鍋內,用半杯水蒸熟後,取出等涼撕成條狀,另外,將蒸雞肉的雞汁取1大匙備用;把小黃瓜洗乾淨,切成小段拍碎,再加少許鹽巴攪拌備用,取藥汁1大匙、雞汁1大匙,加上調味料拌勻後作成調味醬;把小黃瓜濾乾水份後敷於盤上,然後放上雞胸肉,最後淋上調味醬,食用的時候再拌勻即可。

 

茴香牛腩材料:鹹橄欖3粒、牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、大茴香2粒、薑片3片及醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙;做法:將牛腩洗淨燙過切成小塊,鹹橄欖洗過去籽切成小片狀,胡蘿蔔也切成塊狀備用;鍋子加熱後放入油2大匙,先爆香蒜、薑後放入牛腩、米酒稍炒,再放入砂鍋內加入胡蘿蔔、調味料及5杯水,用小火燜煮至牛腩爛熟即可。

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切忌以脊椎撞牆 不宜太用力

更新日期:2010/09/19 04:11

「撞牆功」又稱為「虎背功」或是「靠山功」。

 

台北榮總教研部教學研發科主任郭正典表示,他因為生了一場大病,練過二個月的「撞牆功」,「撞牆功」如果做得適切,可讓全身上下的器官藉由抖動或震動得到按摩,除了促進血液循環,還可以增加血管及肌肉骨格的強韌度,跟「外丹功」抖動身體有異曲同工之妙。

 

本身在教授「撞牆功」的中華民國黃式太極協會理事長黃正斌提醒,練「撞牆功」切忌以脊椎骨直接撞牆,而是以脊柱兩旁俗稱里肌的部位與牆接觸,若部位有錯,過高會傷腦,過低則易傷腎。

 

嘉義縣太極拳協會總教練周榮焜表示,很多人以為「撞牆功」撞得愈用力愈好,其實不然,他會教學員儘量要輕、不要太用力,且要縮下顎,才能保護頭、頸不會撞到。背部在著牆時,肩膀及腰事實上要離牆一個拳頭寬;身體要離牆時,要用臀部去頂牆,不要用背部,以免閃到腰。

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助眠不用藥民俗用鹽巴炒熱敷臍

更新日期:2010/09/20 00:07 【記者萬博超/台北報導】

敷臍法屬民間養生智慧之一,有民眾睡前敷臍,感覺睡得比較安穩。中醫師葉家豪在一場健康講座中指出,將鹽巴一把用小火炒熱,以乾淨的布包裹,睡前貼在肚臍上,讓人感到溫暖舒暢,便是簡單的敷臍法。

 

中醫師葉家豪指出,敷臍主要輔助改善虛寒、虛弱的體質,有很多種操作的方法。中醫認為,灸肚臍處的神闕穴(又名臍中)可溫補並健運脾胃,延年益壽;若牽涉正式燻臍、灸法,則屬於醫療行為,須由醫師操作。

 

醫師指出,薰臍對體質較虛寒,脾胃功能不佳有幫助,助溫通經絡,調和氣血,在肚臍或患部,隔著透氣貼布,以薰臍器溫灸也是常見方法。儘管灸肚臍適合體質偏虛寒,脾胃運化功能不佳的患者,不過得注意別燙到皮膚。

 

葉家豪也指出,穴位指壓或灸法皆能讓民眾睡得更安穩;長期服用安眠藥者常灸足跟中央的穴位;另也可按壓位在第三、四掌骨間的凹窩的外勞宮穴改善。常睡不好的人按壓百會、風池、天柱或睡前搓腳底湧泉穴亦有幫助。失眠易醒、多夢者,脈象細弱、弦細者,心脾兩虛、心膽氣虛患者較適合應用灸法。

 

醫師指出,灸跟經絡的概念密不可分,先判斷患者的不適與哪些經絡較有關,再於該經絡穴位診治,便可調整體質。中醫認為經絡是氣血與人體各種內在訊息的通道,穴位則是經絡的樞紐與開關,透過針灸調整體質,灸法對體質較虛寒,脾胃功能不佳,病情偏向慢性的患者有幫助。

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《食在健康系列》茯苓山藥排骨湯增進食慾

更新日期:2010/09/20 00:07

夏天因為太熱而易傷元氣,容易產生頭暈、胸悶、心悸、口渴、噁心等症狀,中暑的機率偏高。應注意消化系統的保健,若是飲食不節,吃多了太燥熱的食物,皮膚就容易長出疔瘡、痱子。由於氣候炎熱的緣故,也會讓人覺得心煩不安,疲倦無力。

 

夏天容易出現腹脹、腹瀉,消化失調的現象,也好發腸胃炎,主要原因如胃粘膜受損,像是飲食部正常、暴飲暴食或吃了腐壞有病原菌的食物,也可能是物理性的刺激,例如一下子喝太酸辣的湯或吃得太過冰冷的食物刺激腸胃所造成。夏季氣候炎熱,很容易流汗,「汗為心之液」,發汗過度,心氣就容易消耗。因此要特別注意水分的補充。通常民間最常喝青草茶、涼茶、苦茶、冬瓜茶、薏仁湯、綠豆湯、蓮藕湯等。夏季是疏泄的季節,人體堆積的廢物、垃圾要在夏天靠流汗排出。夏天宣散足夠,秋冬才有辦法進補。

 

在夏日裏天氣炎熱,人們往往吃得很隨便,尤其是在外工作的人,更常常沒有胃口,不妨嘗試著在家中做份藥膳來補充營養。製作藥膳時,可根據個人身體狀況選擇溫和的湯料,如身體火氣旺盛,可選擇如綠豆、冬瓜、蓮子等清火、滋潤類的食物,身體偏虛,那麼就應選擇參類作為湯料。這時節應多吃一些清涼、含水分的水果,如西瓜、香瓜,也可喝椰子水。

 

茯苓是一種食藥兼具的真菌菇類,味甘,性平。歸心、肺、脾經;功效有健脾、安神、鎮靜、開心益志、調養身體機能、滋補脾臟、改善消化。利尿去濕、消水腫,預防因肝機能受損而引起的身體不適或水腫現象。也能促進身體免疫能力,被譽為中藥「四君八珍」之一,常被用於藥膳與保健食品中。藥理研究證實,具有抗發炎、抗氧化、調節免疫、抗腫瘤、鎮靜、利尿、止吐等作用。

 

山藥性味甘平,歸入脾、肺、腎三經,能健脾胃、補肺腎及收澀固精,主治泄瀉、久痢、消渴、虛勞、咳嗽、袪痰,山藥也常用於消除疲勞,對於精力減退及虛弱體質者特具功效,也是人體澱粉與蛋白質的重要來源外,在傳統醫藥及食療方面具極高保健價值。山藥含豐富的蛋白質分解酵素、醣質分解酵素及多種還原酵素等,臨床研究證實,確有增進食慾、改善消化及增強體質等多重功能;為天然的胃腸藥及高血壓的預防藥。

 

《增進食慾茯苓山藥排骨湯》食材:茯苓1兩、山藥1兩、枸杞子3錢、老薑片3-4片。做法:排骨切塊沸水燙過去腥,放進半鍋清水中以大火煮開後,轉文火煮約四十分鐘;加入茯苓、山藥、枸杞子、薑片煮約二十分鐘,加入調味料即可食用,亦可加入少許米酒添加香味。

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蒜精振雄風心理安慰居多

更新日期:2010/09/20 00:07 【記者李叔霖/台北報導】

民間流傳蒜精可壯陽,還描述活靈活現的,真的有這回事嗎?台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示,有的人吃了有效,有的人卻沒有感覺到效果,事實上,蒜精成分複雜且作用不明確,壯陽效果可能跟心理因素有關,因為心理安慰成分大,若是非心理因素所造成的不舉,可透過中藥調理恢復雄風。

 

翁醫師指出,目前能夠確認蒜精能抗氧化、清血管、改善血液循環,至於壯陽效果就不明確,其實男人不舉有分心因性、器質性兩種,心因性為心理因素,必須從心理層面著手,器質性者就必須接受治療才能改善,但如果是正常男人就不需要壯陽,以免出現反效果。

 

傳統中醫講求中道,講究「陰陽平衡」,而人體是處在動態平衡中,因此身體有虛才要補,沒有虛就不需要調補,若正常男性一昧為了壯陽而補過頭,以致於陰陽失去平衡,到最後恐怕只會出現反效果,並沒有好處!

 

翁瑞文醫師進一步指出,陽痿患者想要壯陽,可接受中醫治療,視陽痿情況可分為肝火旺、腎陽虛、腎陰虛、氣滯血瘀等類型,依不同類型分別施治。例如肝火旺型患者常有下焦(肚臍以下的腹部)濕熱、胯下濕癢、口苦口乾等症狀,可用龍膽瀉肝湯等方治療。

 

腎陽虛型患者常有腎氣不足的情形發生,常出現怕冷、腰膝痠軟、腰痠背痛、小便顏色較清白等症狀,可用右歸丸、濟生腎氣丸等處方來治療;腎陰虛型患者常有燥熱、口乾舌燥、腰膝痠軟、容易口渴等症狀,可用左歸丸、六味地黃丸等處方來治療。

 

至於氣滯血瘀型患者,常有身體麻木、腰膝痠軟、末梢血液循環差、嘴唇色暗等症狀,可用補陽還五湯等方治療。

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吸血鬼美容?自體血漿生長因子結合穴位注射

更新日期:2010/09/03 14:41 中時健康 趙欣/台北報導

隨著電影「暮光之城」熱映,吸血鬼的話題也延燒到各項產業,片中男主角對於能維持他青春不老的人類血液又愛又恨;而在再生醫學領域裏,人體血液的確被分析出含有多種有益細胞修復的成份,甚至可能是一項美容聖品!

PRP自體血漿生長因子治療,在國外被稱為Vampire therapy或是Dracula therapy,點出從血液擷取治療精華的觀念。PRP是將抽出的全血經過適當離心,得到富含血小板的血漿,經由適當條件處理獲得九種生長因子,做為人體修復及回春抗老之用。

PRP治療早在十八世紀就已經出現,初期應用在心臟血管外科,後來應用範圍延伸到骨科及復健科及牙科,微整形醫師戴文瑛表示,近兩三年使用在醫學美容才真正讓PRP發光發熱,研究發現,如果將血液的PH值由7.0~7.2降到6.5~6.7,略酸的條件會讓血小板受刺激,激發出α顆粒,能夠在瞬間分泌出大量的九種生長因子,對於肌膚回春及組織回春有極佳效果。

目前PRP已經廣泛應用在國內及國外的醫學美容市場上,過去將血液經過離心之後,取約四分之一左右的中層部分,就擁有高濃度的血小板。基本上剛抽出來的全血,血小板只有1%左右,但經過適當離心之後,血小板濃度可高達94%。戴文瑛醫師強調,PRP不是細胞治療,也非幹細胞治療,是一種純粹生長因子治療,但PRP可以吸引幹細胞的群聚,造成修復、回春、抗老的一連串連鎖效應,但是PRP本身並不是幹細胞。

PRP富含血小板血漿本身既是主角,也是很好的配角,與自體脂肪填補配合可以促進血管新生增加存活率;跟肉毒桿菌治療配合能延長療效;跟玻尿酸搭配能促進膠原蛋白再生、延長玻尿酸的有效期限,甚至連微晶瓷等合成材料也都能配合使用PRP注射,整形醫師黃文賢表示,目前PRP除了西醫上的應用之外,也會跟中醫進行結合,結合中醫的穴道治療觀念,將數千年的老祖宗智慧加上生物科技,發揮出極大效應,將PRP回春抗老及人體修復治癒的功能,透過注射加諸到適當穴位,雙重刺激下能放大治療成效,現在有越來越多治療效果獲得臨床驗證。

跟影片中的吸血鬼不同的是,這種應用只能「取之於己,用之於己」,甚至有業者提供客製化的血液純化服務,只要到診所抽出幾cc的血液,就能得到一瓶含有個人專屬生長因子的保養品帶回家,雖然這種美容方式無須擔心被感染的風險,但有血液疾病及凝血功能障礙者仍不宜進行。

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寵物美容示範活動 為職場生涯第二春展生機

更新日期:2010/09/02 19:22 記者李文生/南縣報導

台南縣政府勞工處2日在縣府一樓大廳,辦理寵物美容示範活動,由嘉南藥理科技大學林清宮老師帶領結訓學員11名,展現300小時受訓成果,並協請嘉義大學獸醫師協助進行簡易健康檢查及諮詢服務,現場約20多名飼主與寵物參與。

 

勞工處長余保憲指出,坊間有業者推出5-6萬員的課程,給民眾學習寵物美容技巧,學費貴學習技巧有限,勞工處委託嘉南藥理科大辦理的失業者訓練,一般生自付不到5千元,特定身分對象全額免費,真是「俗又大碗」。

 

他又說,訓練單位又負責推薦學員就業,訓練期間,學員利用假日至業界實習,目前已有11名學員至寵物美容店上班,2名學員自行創業,就業成效斐然。

 

勞工處就業促進科陳雅芬科長指出,學員至寵物店上班起薪1萬8千元至2萬5千元間,本次活動有15隻狗狗參加簡易美容,包含清潔耳朵、修剪指甲、簡易修剪毛髮,每隻狗狗修剪完都相當清爽。

 

活動現場並由嘉義大學獸醫師6名,協助進行健康檢查包括糞便檢查、毛皮檢查、血液學檢查等及諮詢活動,共有18名的飼主及寵物受惠,目前嘉南藥理科技大學還開放教室給尚未就業的學員持續練習,並幫學校師生飼養的寵物提供簡易服務。

 

陳雅芬科長表示,為協助失業者再創職場生涯第二春,台南縣政府運用就業安定基金補助款辦理失業者職業訓練,自91-98年,向行政院勞委會爭取1億8佰餘萬元經費辦訓,總共辦理約200班次,結訓人數約6千餘人次,結訓完畢後並結合縣府所屬4個就業服務台,為學員作求職媒合,辦理成效良好。

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寵物美容職訓班

更新日期:2010/09/02 19:19

台南縣府勞工處看好寵物美容市場需求辦理「寵物照護美容班」職訓班, 2日在縣府舉辦成果展,由學員提供免費簡易美容服務。

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免費寵物美容示範活動 2日在南縣府展開

更新日期:2010/09/01 17:51 記者李文生/南縣報導

為協助失業者開啟職場生涯第二扇窗,台南縣政府勞工處委託嘉南藥理科技大學辦理失業者職業訓練開設寵物照護美容班。為展現學員訓練成果,將於2日下午兩點至四點在縣府一樓大廳,辦理免費寵物美容示範活動。

 

台南縣政府勞工處表示,辦理失業者職業訓練,每年均開設20班以上課程,供失業民眾選擇,職訓種類多樣化,有餐飲烹調、電腦資訊、課後照顧服務員、家事管理員、喪禮服務員訓練班等班次,今年度由14個訓練單位承辦,辦訓地點遍佈溪北溪南,共開設22班職業訓練班。

 

台南縣政府勞工處表示,為了因應現代人少子化的影響,不少人飼養寵物來排遣寂寞,卻沒有時間幫寵物整理門面,因而需要寵物店專業服務,寵物店的服務項目,包括醫療、美容、住宿及日常用品、寵物的修髮、美容、剪趾甲均有專業知識。

 

寵物飼養風潮已越來越普遍,與寵物相關的服務業市場需求將逐漸擴大,寵物照護美容業技術人才需求日益增加,為因應人力需求,因此,台南縣政府勞工處委託嘉南藥理科技大學辦理失業者職業訓練開設寵物照護美容班。

 

勞工處表示,學員經過300小時的訓練,不論是貴賓狗、吉娃娃、臘腸狗、拉不拉多、瑪爾濟斯等各種犬種,不論是門面整理、清潔、美容、剪趾甲,經由專業老師教導,30名學員個個學得一身經湛的手藝,並且利用假日陸陸續續至寵物美容店實習,目前有10多名學員前往寵物美容店上班。

 

為使學員展現訓練所長,並使民眾飼養的寵物漂亮一下,9月2日下午兩點至四點,在縣府一樓大廳辦理免費美容示範活動。現場由嘉義大學獸醫師4名協助進行健康檢查及諮詢活動,預約報名20名,目前已額滿,當日現場報名開放10隻名額,歡迎飼主踴躍參加。

 

本次活動內容將由結訓學員為參加活動寵物進行簡易美容,包含清潔耳朵、修剪指甲、簡易修剪毛髮,預約報名開放15隻,由於飼主報名相當踴躍,開放不久,立即額滿,當日開放現場報名5隻,請飼主先幫狗狗完成洗澡,以利修剪。

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槍傷寡婦又縱火 男判刑20年

更新日期:2010/09/07 04:11

〔記者楊政郡/台中報導〕台中縣東勢鎮鋁門窗工人高富發,與越南籍寡婦黃美容有感情及金錢糾紛,去年元月22日持槍對黃婦頭部開槍,又丟擲汽油彈企圖燒死黃婦一家,也朝黃婦王姓鄰居屋頂丟擲汽油彈,屋毀人傷,所幸未出人命,台中地院判處20年徒刑,併科罰金20萬元。

 

黃婦住處屋內還有公公、婆婆及10歲兒子,都在熟睡當中。所幸公公及時驚醒,喊叫失火,衝到客廳還發現高嫌及已躺在地上的媳婦,高嫌又投擲第2顆汽油彈,造成黃婦公公腿部燒傷,婆婆也多處燒傷,而黃婦經送醫後撿回一命,古厝則付之一炬,鄰居房舍屋頂沒有易燃物,未繼續延燒。

 

此案當時震驚東勢山城,高嫌事後逃逸,警方深怕他可能自殺,當天展開搜山,全面追緝,10日後將他逮捕歸案。

 

法官依殺人未遂、槍砲等罪判處有期徒刑20年,併科罰金20萬元。

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小S胎盤 留給大S吃

更新日期:2010/09/07 03:10 朱方蟬/台北報導

中國時報【朱方蟬/台北報導】

 

大S吃素十年,不吃鮑魚也不吃魚翅,卻因愛美渴望吃胎盤,「我姊跟我妹的胎盤都是存著給我用的!」小S附和:「她說我生第三胎,胎盤也要給她吃。」日前傳出大S變臉疑整形,她說:「我對微整形的極限是,改善老化的現象,但不可以改變長相。」

 

誰是美容大王,大S當仁不讓,「我是美容大王,我妹是產後瘦身大王!」她還自認是全華人女星時尚敏感度之最。小S回嗆:「我有的美容知識是妳不知道的,像調整型內衣的妙用,把身上的肉固定在對的位置上。」

 

大S說,任何能變美的方法都想嘗試,「礦物質類的產品可以增生膠原蛋白,我也想試試傳說中的胎盤,但請教臍帶血博士,他說吃胎盤就是吃補品,就算有效也不持久,不如等到合法可以提煉時,再打胎盤素。」身為徐家的精神領袖,姊妹將每胎產後的胎盤奉獻給她。

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小心月圓人更圓 月餅吹起養生風

更新日期:2010/09/07 04:44 王怡茹

  柚香月漸圓,月餅中秋節的重頭戲之一。不過,月餅固然美味,熱量也不能小覷,許多民眾難免擔心,若貪嘴多吃幾顆下肚,體型也會跟著月亮「圓」了起來。正因現代人注重「養生」,許多業者紛紛開發低脂、低糖,強調健康又無負擔的月餅,擺脫甜膩感,讓消費者過個清爽的秋節。

 

  85度C今(99)年推出紅酒乳酪、起司蔓越莓、白玉東坡酥、豆蓉肉角酥等多種新口味,挑選健康、養生的食材入餡,吃起來相當爽口;其中,如紅酒能促進人體新陳代謝,尤其對美容特別有益處;而酸酸甜甜的蔓越莓不只開胃,更可保養女性及男性的私密處。

 

  同時,85度C也首度開發一組全素禮盒,限量1,200盒,8月中開賣以來,短短2個禮拜就銷售一空;截至目前,該店已賣出了5,000多盒月餅,與去(98)年同期相比,增加了近2,000盒之多。業者指出,秋節倒數半個月將進入銷售高峰期,今年秋節業績可望比去年(15萬盒)成長2%,甚至更多。

 

  85度C表示,即日起至19日預購享85折優惠,折扣後價格落在340~408元,另外還可再抽麗星郵輪天秤星號沖繩遊,一人中獎兩人同行,共有10組名額。

 

  不只咖啡店,飯店也走養生風。六福皇宮主廚研發「桂圓荔枝」口味廣式月餅,將台南東山煙燻桂圓乾與台灣玉荷包荔枝乾,一起包進月餅裡,表現出甜裡帶酸的清香與Q軟爽脆的口感;而桂圓更可滋養活血、荔枝主消肺氣,對身體好處多多。

 

  六福皇宮指出,今年月餅業績企業訂單占7成,自7月起陸續下訂至8月下旬。而距離中秋越近,一般消費者也開始購買月餅準備過節,一般零售訂單已於8月底、9月初起開始湧入,估計企業客戶訂單與一般零售業績,將較去年上升二成。

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打雷射,多少錢算合理?

更新日期:2010-09-05 記者:文/艾品安

 

隨著雷射等微整形技術不斷推陳出新,不用開刀、恢復期短等特點,贏得輕熟女、熟女青睞,醫學美容市場愈來愈蓬勃,但市場上價格混亂、價差很大,到底花多少錢雷射,才是合理的呢?

 

 

37歲的淑麗擔任業務工作,求好心切的她總要求自己在顧客面前呈現最好的形象,只是歲月真的不饒人,加上經常加班、工作壓力大,皮膚愈來愈暗沈粗糙,不好上妝,也開始出現細紋。有一天她的手機收到一家醫學美容診發的簡訊,「XX雷射緊實肌膚、縮小毛孔,還你美肌」的文宣打動了她。

 

淑麗不想花錢沒效果,積極上網查資料、也打電話給幾家診所,卻愈看愈不安、愈聽愈心慌,同樣的雷射治療,怎麼每家診所的價錢不一,治療時間也不同?想要變美麗,原來一點都不簡單!

 

愛美無罪,而且儼然形成風潮,根據國際美容外科學會針對去年做的調查,台灣人的整形手術量,居全球第16位。除了以往想「變臉」得動刀一番改造外,隨著雷射、注射肉毒桿菌、玻尿酸等微整形技術不斷推陳出新,不用開刀、沒有恢復期(或恢復期短)等特點,更贏得輕熟女、熟女青睞,醫學美容市場愈來愈蓬勃。

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根治粉刺非難事 角質代謝速度是關鍵

更新日期:2010/09/06 17:16 生活中心/台北報導

夏天對於許多愛美人士而言,最苦惱的問題無非就是出油旺盛與粉刺問題。粉刺形成的原因除了因為清潔不徹底導致毛囊阻塞、遺傳、熬夜、氣候、情緒與用藥等因素 外,大部分還是和油脂分泌旺盛有關。

 

美容醫師表示,粉刺大部分都長在臉部的T字部位,就是因為這部位的皮脂腺較多,如果停留在毛細孔的油脂沒有清乾淨,會造成油脂、汙垢、老化的角質等物質阻塞在毛囊開口,因此便形成白色的粉刺,而若皮脂被氧化,黑色素沉澱後便會形成黑頭粉刺。

 

而針對該如何預防粉刺生長,除了使用控油產品抑制出油,專家也建議可使用酸類成分的保養品,「幫助角質正常化,當角質代謝速度加快,毛孔便能保持通暢,有效抑制粉刺」,而除了一般消費者常見的酸類保養品之外,目前坊間也有不少部落客使用添加獨特控油配方AC.NET、水楊酸與茶樹精油的「粉刺代謝水」,都獲得相當的好評。

 

但要特別提醒的是,雖然「粉刺代謝水」有添加納豆萃取精華及天然保濕因子等保濕成分,但業者建議,在使用代謝水前可先用一般的化妝水打底,預防肌膚反乾,此外,也建議每使用代謝水三天就停用一天,以四天的循環週期使用效果會更好。

 

除了加強保養之外,預防粉刺治本的方法還是建議減少攝取油炸、辛辣、堅果類的食品,多喝水多吃蔬果,加速身體新陳代謝,並且擁有充足的睡眠,就能有效預防粉刺產生,擊退黑頭大軍。

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立榮假期秋之頌 美容好禮加碼送

更新日期:2010/09/02 11:06 旅遊經編輯部/謝筱華

秋高氣爽正是旅遊的好時節,告別夏日的酷熱迎接清爽的秋風,更是品味美食滋養身心的最好時刻,不管是南台灣或東台灣,或是澎湖金門、馬祖,離島與東台灣,從大海到高山,從海鮮漁獲到溫泉洗禮,秋季出遊少了暑假人潮、多了愜意情調,五感體驗情感最豐沛。

 

立榮假期自由行包含全台北中南共12個地區,搭配各地精選民宿與酒店,便捷的航班與出發時間,享受假期零拘束,不管是一個人、兩個人或是三五好友,說走就走,預約一場最棒的秋日回憶就是現在。

 

秋天的台灣表情,山上有紅葉、芒草,溪流間有溫泉,以及景色優美的濱海自行車道,而馬祖的秋天南、北竿會開滿紅花石蒜與藍紫色的狗娃花,為「海上桃花源」增添更多風情,此外,馬祖的傳統建築在秋日的映照下,搭配湛藍的天空與浮雲,別有一種異國風情,更是吸引諸多婚紗業者前往取景。

 

綠島的秋冬時節雖然會有東北季風干擾,但是天空更為清澈,入夜後因為光害較少還可看到佈滿天空的星象,諸多特殊的星座也會現身,此外,因為黑潮暖流的關係,綠島的海水溫泉多在20度以上,想要浮潛或游泳也沒問題,秋天泡湯是最棒的享受,綠島的朝日溫泉聲名遠播,罕見的海底溫泉可以一面眺望太平洋、一面感受台灣得天獨厚的地理景致。

 

以閩式建築與濃郁戰地情懷成為離島觀光重地的金門,其營造出來的戰地精神與戰地美食成為金門的最好旅遊印象,從風獅爺的守護下展開一趟懷舊復古之旅,同時享受傳統的戰地美食,不管是高粱酒香還是特色早餐廣東粥,或是蚵仔麵線與炒泡麵、炸蚵嗲等等,都是讓遊客垂涎三尺的金門美食。

 

為了提供更好回饋,立榮假期現在正舉辦滿額購、送好禮的抽獎活動,只要購買立榮假期產品3,999元以上,就能參加住宿券、機票、民宿券抽獎,現在購買額外加贈美容教主牛爾的美容商品「NARUKO凍膜美容組」與價值7200元的「烏來璞石麗緻禮讚券」,贈送時間延長至10月底,只要購買立榮假期就有機會回本抽機票,機會難得。「立榮假期瘋台灣‧好康大FUN送」好禮月月抽活動,進行至12月止,買就抽,中獎機率高。

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