（優活健康網新聞部／綜合報導）夏日炎炎，不論是在豔陽下或冷氣房裡，為了要皮膚透亮緊實、對抗細紋，保濕這個美麗肌膚課題，怎樣都不能偏廢。然而，市面上的保濕產品各式各樣，不管是一瓶20元的「礦泉水」，還是數千元的「化妝水」，有時候消費者還是會疑惑，皮膚怎麼越噴越乾？醫師表示，主要原因是因為：「含水保濕，是不夠的！」

台安醫院皮膚科主任陳眉穎醫師指出，民眾使用化妝水進行保濕效果有限的原因，是因為在蒸發大於吸收的情況下，剛噴上的水分會帶走臉上更多的水分，因此越來越乾。要做好保濕的功夫，第一步為「水性保濕」，使用增濕劑，利用胺基酸、膠原蛋白、乳酸等天然保濕因子，來幫肌膚增加水分；第二步再擦上「油性保濕」，鎖水觀念才是保濕的關鍵。

陳醫師建議，在油性保濕的成份上，可挑選人體皮膚表層分泌的油脂，如：角鯊烷、三酸甘油脂、神經醯胺、膽固醇等成分，這些成分是人體為了保護皮膚所產生的天然保濕成分，能形成天然脂膜，減緩角質層水分的蒸發。

陳醫師補充，挑選親膚性的鎖水劑很重要，如角鯊烷這成分在身體各處含量廣泛，尤其以脂肪細胞中濃度最高。因此，利用此成分提煉成保濕產品，分子較小且吸收快，不容易阻塞皮膚形成粉刺；另外，因其結構與人體相似，能填補細胞間的結構做深層保濕，不僅能留住水分還可以活化肌膚。

知名保養品牌產品經理林怡君表示，目前市面上有以角鯊烯和角鯊烷成份為主的保濕產品，其中因為角鯊「烷」成份安定性優於角鯊「烯」，所以運用在保養品上更有利於皮膚的完整吸收。而動物性角鯊烷與人體皮脂成分相近，能修護更新皮脂膜，達到油水平衡的調節，對於外油內乾的肌膚都能有效改善。

醫師呼籲，夏日保濕要做的好，選用親膚性的鎖水劑很重要。常有民眾認為塗抹含有油脂類成分的保養品會使肌膚感覺更油膩，因此不願意使用含有油脂成分的保養品，忽略重要的保濕鎖水步驟，即使用了化妝水保濕，肌膚還是很容易變乾。建議民眾挑選適合自身皮膚的保養品作保養，才能讓肌膚在整個夏日透亮有呼吸感。

中華經絡美容醫學會中醫師陳潮明指出，推拿也有改善代謝，達到美容，調整體態的作用。

陳潮明表示，骨骼關節面錯位除了痠痛，也會影響體態，但每位患者情況不同，需由中醫師診斷，不是所有人的體態問題都與骨關節有關。

為了減少後天因素影響骨關節健康，建議減少單側負重、用力等運動，避免穿過高跟鞋。同時注意站立、坐臥時間，勿維持固定姿勢太久，可適度作伸展及腰部運動。

一旦牽涉關節面錯位，韌帶傷害，中醫認為單純服藥、針灸效果較不直接，必須由醫師調整關節面錯位，協助恢復韌帶、關節穩定才有根本上的效果。

明顯關節面錯位的患者如果求診中醫針灸，醫師也會同時建議藉傷科進行整復。傷科整復主要針對骨關節面的結構錯位，錯位調整後有助減少肌肉受力不均。肌肉軟組織、筋膜的緊繃、勞損，可用針灸行氣通絡，放鬆深層肌肉。還有拔罐、熱敷、薰蒸等外治方式。必要時還可搭配內服藥，如氣血瘀滯可用疏筋活血湯行氣活血為主方。

家中有袋鼠爸爸的話，請爸爸吃大餐時可得特別注意，根據營養師表示，「中廣型」的圓肚子與代謝症候群有極大關係，而高脂飲食又是腹部肥胖的罪魁禍首。

(劉怡伶報導)

你的家中也有袋鼠爸爸嗎？無論是啤酒肚、西瓜肚或是鮪魚肚，根據美國肥胖(Obesity)及自然(Nature)期刊的研究報告指出，中廣型身材即腹部肥胖與代謝症候群有密切的關係，而高脂飲食又是腹部肥胖的罪魁禍首。

大林慈濟醫院營養師陳佑豪表示，習慣在主食上淋上滿滿湯汁或醬汁的話，別忽略其中含有高量的油脂，美食下肚的同時，也吃進太多的油脂。

想要吃出健康，增加蔬菜及水果的攝取是一大重點，蔬果之中的水溶性纖維及非水溶性纖維可幫助身體減少油脂的吸收，並排除多餘的油脂與膽固醇。

除此之外，選擇適當的烹調方式，也是減油的關鍵。

陳佑豪建議可多選擇清蒸涼拌，例如使用清蒸、涼拌、滷等方式取代油煎、油炸、油炒。除了油脂之外，精緻糖也是造成腹部肥胖的一大關鍵，尤其是現在飲料店及便利商店林立，含糖飲料隨手可得，要避免腹部肥胖，建議以開水取代含糖飲料，既健康又省錢。

中國時報【台北訊】

人與人的第一印象，往往決定未來雙方互動的模式和態度，這對於人際相處有著關鍵的影響作用，因此，無論是年輕學生或是進入職場工作的成年男女，對於「門面」、態度總會特別關注。現代醫療科技的快速發展，以往牙齒因為蛀牙或意外缺損後，只能製作金屬假牙，現在則有全瓷牙冠這個選擇，讓人能夠恢復自然美觀的一口牙齒。

臨床觀察，美容牙科患者不分性別，以年齡層從18到30歲為主，達文西牙醫診所院長吳權倫醫師表示，大多數患者認為，感覺笑起來時牙齒看來不潔，會給人不好的印象，甚至有40多歲病患擔心牙縫過大會漏財。患者經過評估、以「全瓷牙冠」重建後，滿意度都相當高！吳院長觀察，這些病患有自信露齒微笑後，頭髮和穿著也開始注重。

若想重建微笑曲線，目前較好的工具為「全瓷貼片」和「全瓷牙冠」。吳權倫院長指出，如果牙齒已經以根管治療、而且變色，或是牙齒型態與顏色差距太多，建議可使用360 度包覆牙齒的「全瓷牙冠」；若僅單純有牙縫困擾，或是「四環黴素」染色問題，就會建議運用「全瓷貼片」即可。

四環黴素染色成因，大多是患者小時候常生病，長期服用含有四環黴素的抗生素而影響恆牙發育，造成恆牙上有黃、灰色帶，於日常生活中顯露無遺、不甚美觀。吳權倫院長提到，這類患者幾經評估，通常會以保守的方式製作全瓷貼片，因患者本身牙齒排列並沒有問題，可利用全瓷貼片改善前牙，讓人在微笑時有自信，以輕微治療的方式達到美觀成果。

對於原本有假牙、或齒列較亂的人，則建議採用全瓷牙冠重塑微笑曲線。吳權倫院長解釋，差別在於全瓷牙冠厚度介於2至2.5mm，貼片僅有0.4至0.7mm。目前全瓷牙冠包含二氧化鋯、三氧化二鋁、二矽酸鋰等材料，專業牙醫師會以每位患者的狀況量身訂做。若牙齒嚴重變色，便會選擇內冠有遮色處理，以免原有牙齒顏色透出；如果原本牙齒的色澤漂亮，則會讓全瓷牙冠的內冠透色。

牙齒的作用在於功能與美觀，若有缺牙、蛀牙、牙周病等問題，可能因無法仔細咀嚼而影響消化系統！台灣大學臨床牙醫研究所補綴科專科訓練葉國強醫師提醒，不論大家是選擇全瓷牙冠或是全瓷貼片進行治療，都要做好牙齒的保養，因此製作全瓷冠或美容貼片之前，都要先治療好牙齒跟口腔的問題，去除感染源之後才能進行美容牙科動作

父親節腳步將近，醫美診所開始湧進被老婆子女送來「進場維修」的中年男性，根據皮膚科石佳琦醫師診間數據統計，今年男性就診人數比以往多了一成，且多數進行微整型的部位皆為容易顯老的「木偶紋」。

皮膚專科石佳琦醫師表示，隨著年紀增長，臉部膠原蛋白流失的越多，肌膚的皺紋就會越來越明顯，而男性一過50歲，在地心引力的拉力下，更容易給人「垂」的感覺，最常見的老化問題為臉頰下垂、凹陷及木偶紋、皺紋增生等特徵，若不加以改善，整個人看起來就會比實際年齡再老個5~10歲，而男性最在意的深刻木偶紋、法令紋則會讓人看起來難以親近，整體好感度也會大為降低。

不過，儘管男性對微整形的接受度開始提高，但石醫師指出，男性最排斥微整形術後的觸感及視覺看起來僵硬不自然，或是讓旁人覺得「怎麼短時間內，外貌變了一個人？」為避免上述的尷尬窘境，石佳琦醫師建議，男性患者不妨可以選擇如3D聚左旋乳酸這樣的療程，來消除木偶紋及其他臉部老化問題。

50歲的李爸爸最近也進行了微整形初體驗，他靦腆笑著說：「為了家庭、事業天天操勞，臉上皺紋層層疊疊，老婆笑我是沙皮狗，讓我自信心備受打擊，心想有這麼嚴重嘛?!趁著父親節，老婆就藉機送了我一套『3D聚左旋乳酸療程』，不但漸漸消除木偶紋及法令紋，整個人看起來也更年輕。」

石佳琦醫師說明，聚左旋乳酸(PLLA) 是一種刺激增生型的注射針劑，其作用機轉是刺激自體膠原蛋白增生，以漸進的方式達到整體改善效果，由於又具有填補及拉提的特點，因此可改善臉部下垂的問題；此外，膠原蛋白增生後，可慢慢撫平靜態皺紋，肌膚會漸漸地變緊實，而膚質也會一併獲得改善。

石佳琦醫師表示，聚左旋乳酸每次治療以瓶為單位，每瓶稀釋至6~8cc，將其注射於皮下組織或深層真皮，一般而言建議患者接受2~3次療程，每次療程使用1~2瓶，每次間隔時間約1~1.5個月；平均而言，患者接受三次治療後，療效可維持25個月之久。

父親節到了，石佳琦醫師也提醒民眾，選擇醫學美容療程可說是一項貼心的送禮新選擇，能悄悄地讓爸爸們消除木偶紋，皮膚緊實度也變得相對年輕有彈性，不過提醒爸爸們在治療後7~10天內，不宜進行游泳、三溫暖及泡溫泉，並應減少在陽光下曝曬的機會，也需加強保溼同時重視水分的補給，如此才能打造面面俱到的時代型男！

坊間流行果酸換膚幫助皮膚角質代謝，達到美容的效果。但醫師提醒，果酸換膚具刺激性，對本身有皮膚炎的民眾，其實不適合。

書田診所皮膚科醫師鄭惠文解釋，果酸換膚是化學換膚治療的一種，會使皮膚溶解剝離，幫助去除堆積在外層的老化角質，刺激新細胞的生長。但正因其ph值約3.5呈酸性，具有一定的刺激性，因此不適合脂漏性皮膚炎、皮膚曬傷、灼傷或本身為過敏性肌膚的民眾使用。

鄭惠文表示，果酸的成分來源如甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、杏仁酸等多達數十種，依其分子量濃度與強度高低，對皮膚的滲透力也有差別。高濃度時，使皮膚鬆解脫皮最快。但因其ph值小於3.5，讓皮膚受到更大的刺激。

針對想要進行果酸換膚的民眾，鄭惠文建議應主動諮詢皮膚專科醫師，果酸的ph值為何，也要進行個人膚質的健康檢測，確保不會對果酸換膚造成敏感性的反應。再者，每次換膚應至少2～4周。進行治療前一周應停止護膚美容、使用A酸產品等刺激肌膚的行為。

術後三天內用清水洗臉即可，並且使用中性的清潔皂以免刺激皮膚。洗臉後也應塗上中和性乳霜，暫停使用其他外用藥品或含藥化妝品。且要加強防曬，避免含帶光敏感性的物質導致皮膚受到陽光刺激。

長痘痘可能造成色素沉澱，可配合去角質保養。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師蔡曜鍵表示，中醫在代謝角質調養，可活血化瘀著手，增加代謝功能。此外，可配合針灸方式，增加局部代謝作用，加強臉部循環作用。

師蔡曜鍵醫表示，通常臉部長痘痘，尤其是較大色深的痘痘，容易伴隨出現色素沉澱，常見於油性肌膚者。有些人可能在痘痘發完後，出現結節，痘痘又長在裡面，在新的還沒發完，又在皮膚表皮反覆發炎，通常臉上痘痘也較多。中醫幫助改善局部代謝、增加循環，可配合活血化瘀用藥，如丹參、山七。還有可用如通竅活血湯調理，藉由加強循環、代謝作用，也有助改善臉上暗沉的現象，讓肌膚較有光澤感。

穴道治療部分，蔡醫師指出，可用0.5吋小針微刺激皮表，進行針灸治療，有助於代謝加快，增進臉部局部循環功能。同時應注意配合日常臉部肌膚保養、清潔工作，但是也不需要過度清潔，以免破壞肌膚原有的分泌物保護作用，破壞皮膚酸鹼值，大約一天一次用洗面乳徹底清潔即可。洗臉時也建議用溫水清洗。

日常飲食部分，應儘量減少吃烤辣炸食物，以免刺激皮膚發炎。如果臉上有痘痘，也應避免用手自行擠壓，以免細菌感染，誘發發炎。

果酸換膚主要作用在表皮層溶解剝離。仁愛院區皮膚科醫師謝佳憲指出，果酸換膚術利用藥試劑塗抹在皮膚上，造成表皮剝離，促使皮表細胞加速代謝，達到皮膚更新效果。但果酸種類頗多，有些用於治療，有些為保養；個人皮膚是否適合需由醫師判斷。

謝佳憲指出，酸類換膚加速角質代謝及溶解皮脂腺油脂、溶解粉刺，及增加膠原蛋白及彈力纖維的增生。改善膿皰型青春痘、發炎性膿皰、丘疹、黑頭、白頭粉刺等等，對於問題性乾燥肌膚或魚鱗癬等有保濕滋潤作用。

換膚可以除去老舊角質、色素，使皮膚代謝加快，表皮細胞排列更均勻整齊，皮膚自然看起來光滑。

醫師指出，早期的化學換膚術大都採用三氯醋酸以及石炭酸來進行，雖然作用較深層，但對皮膚傷害也大，常引起嚴重的色素沈澱，術後恢復期也需要很久，目前已很少人使用。現在醫院使用的化學換膚以甘醇酸為主，甘醇酸為果酸的一種，其它針對性治療用果酸還有檸檬酸，脂溶性則有苦杏仁酸，溫和抗老化則用葡萄糖酸，溫和保濕則需乳糖酸。

非化學換膚則有鑽石微雕，利用鑲嵌有微細鑽石顆粒的鑽石微雕管，藉由摩擦的方式並配合真空抽吸器控制吸力強度，將表皮淺淺的磨掉一層，達到皮膚更新作用。鑽石微雕可去除皮膚外層角質，對於藥物或美白成份的穿透更為迅速

（優活健康網記者沈俐萱／編譯）許多想減肥的人，大多以少吃多動、控制一天所攝取的卡路里方式來控制體重，不過當飢餓感來臨時，容易越吃越多，這時若能攝取較具飽足感的食物，對減重者來說，必能事半功倍，根據最新研究指出，早餐吃一顆蛋，可以抑制飢餓感，讓飽足感滿滿，午餐也能吃的比較少。

研究中針對20位過胖的受試者做試驗，一組早餐吃燕麥、麥片，另一組吃蛋，連續一周後，研究人員發現早上吃蛋的受試者，在午餐時吃的較少，且吃蛋的人在早餐與午餐之間的3小時內，感覺較不餓且更有飽足感，顯示出，一顆蛋比穀類更能抑制食慾，讓人飽足的時間比小麥更長。

研究人員指出，一顆雞蛋大約有70卡路里、6克蛋白質、5克脂肪、186毫克的膽固醇，且雞蛋屬於優質蛋白質，能刺激飢餓感的荷爾蒙分泌下降、瘦素上升，加上消化時間比碳水化合物長，因此較不容易感覺飢餓，讓飽足感時間延長。

預防醫學專家洛桑加參指出，優質蛋白質確實能抑制食欲，讓人飽足感十足，另外像是蔬菜類、高纖食物等也都有助減重者食用，此外大家都聽過，多喝水有益身體健康，但洛桑加參醫師表示，其實多喝水對減肥更是有幫助，因為多喝水能增加身體新陳代謝的功能，建議減重者可從喝水下手，一天大約喝2000cc，除了能促進身體新陳代謝功能外，對減重也一定有幫助。

相關內容

• 放大顯示

  半熟女初老三大症狀　水晶點滴找回青春

　　年齡是女性不能說的秘密，但隨著數字增長，歲月會在臉上寫下藏不住的痕跡。邁過30歲關頭的半熟女子，擺脫青澀、成熟圓滑正是絢麗綻放的年齡，卻也開始面臨歲月的無情考驗。

　　隨著年紀漸長，維持肌膚的膠原蛋白會逐漸流失，看看鏡中的自己，如果眼周出現皺紋、無法開懷大笑，上揚的臉部線條鬆垮下垂，不化妝就出現看起來很深的淚溝，那就表示青春不再的三大症狀已經找上妳。

　　醫美診所醫師陳美齡表示，現代人工作忙碌，容易忽略對肌膚的保養，經常性的熬夜加班或睡眠不足，長期下來容易造成肌膚早衰，再加上長時間使用電腦，電磁輻射直接侵害皮膚，更容易導致淚溝、皺紋、皮膚鬆弛的生成，顯現歲月的痕跡。

　　正視半熟女性危機，維持青春外貌、延緩衰老，後天保養是重要關鍵。陳美齡認為，面臨這種初老的現象時，可藉由後天的保養來延緩肌膚老化，目前醫學美容中，頗受到消費者青睞的「水晶點滴」，就是幫助民眾重返青春的選擇之一。

　　如同美白點滴一般，臉部鬆弛時，可選用「水晶點滴」，讓皮膚保水又拉提。醫美診所醫師薛博仁表示，出現皺紋是因為皮膚膠原蛋白的組織彈性、韌性降低，因而出現凹陷、鬆垮的情形。

　　「水晶點滴」是運用水微晶4種劑型中的凝膠劑型，特別針對撫平臉度細紋、淚溝及表面拉提所設計，與一般玻尿酸的差別在於，水晶點滴的黏度與彈性更提高、分子更細緻，讓醫師施打時可塑性增加、觸感也更為自然。同時也大幅強化玻尿酸分子的結構，延長在體內停留的時間，也讓皮膚緊實的感覺更為持久。

　　如何讓青春的腳步停駐，是半熟女子在光陰流逝下所面臨的課題，但在追求美麗時，也別忘了兼顧安全。陳美齡提醒，現代醫美診所林立，民眾在治療前，最好謹慎選擇合法的醫療院所與專科醫生，並確認施打的水晶點滴是否為合法的完整盒裝，讓手術更有保障。

　　另外，薛博仁也指出，除了仰仗醫美的從旁輔助之外，民眾在面對老化問題時也別過度恐慌，維持愉悅心情、保持良好的生活習慣，搭配勤快保養，才能有效延緩衰老，永保青春

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）愛美的人越來越多，不但女性要美白除皺，還有很多中年男性也願意花錢除皺，最常聽到的方法是注射肉毒桿菌、拉皮手術等。近來網站上有人說，只要找到正確的穴位，針灸也能除去皺紋。開業中醫師賴清旭表示，利用針灸的方法，確實可以達成延緩老化，改善皺紋的功效。

賴清旭中醫師解釋，中醫上認為美容是需要由內而外的條理，容貌的美麗與否，也與臟腑健康、氣血通暢有密切關聯。要達成真正美麗的方法，就是讓美容與健康相輔相成，於是中醫運用針灸刺激穴位與細胞，調理體內及局部經絡氣血、滋補臟腑氣血，讓體內細胞達到自行修復、延緩細胞老化並且促進新陳代謝，達到美容除皺的效果。

賴清旭中醫師表示，針灸除皺是一種溫和的美容方式，針灸除皺的效果用在小細紋上是非常顯著的，且60分鐘可見效。如果將針灸除皺用在嚴重的抬頭紋、魚尾紋上，效果當然是無法與醫學美容手術相比的，但是用在改善皮膚蠟黃、調理膚質與治療青春痘上，確實有很大的功效。甚至最近也有針灸瘦臉、減肥等方法，都有不錯的迴響。

賴清旭中醫師表示，皮膚之所以會產生皺紋，是有許多原因形成的，主要是因為飲食習慣不良、作息不正常、過度日曬等，造成皮膚快速老化，導致皺紋生成，所以賴清旭中醫師提醒民眾，想要擁有美麗水嫩的肌膚，最重要的不是塗塗抹抹保養品或是動美容手術，養成規律的生活作息與良好的飲食習慣，才是保養皮膚最棒的方法。

中國時報【郭家崴╱台北報導】

對抗肌膚老化，專櫃美容品牌不斷出對策。肌膚之鑰期望深入改善已生成的定型皺紋，預防習慣性表情紋路產生，並從肌膚底層全面再生；資生堂著重拉提、緊實、撫平深層細紋的需求；香奈兒針對肌膚鬆的問題下手。

一般而言，因年齡增長產生的定型皺紋，大部分會在40歲開始生成，肌膚之鑰發現表情紋從20歲就會不斷累積，加上如果表情大幅變化，角質層會產生習慣性凹折。新品無齡抗痕精華，添加精純維他命A、光采明亮複合物、抗折紋處方、全方位賦彈複合物、自我再生複合物，建議晚間在額頭周圍和脣周局部使用。

資生堂自2004年起研究幹細胞，發現30歲以上的女性對於肌膚鬆弛、彈性流失、深層皺紋3大變化最為關注，新品百優3次元回溯激活霜添加的主成分有生化激活複合物、蒲桃葉精華、超級生化玻尿酸N。

香奈兒將2009年推出的超完美彈力緊膚極緻精華增加大容量版，有50ml、6200元與30ml、4750元兩款。香奈兒實驗室將臉龐視為一種3D的立體結構，稱之為張力平衡結構，藉由欖香脂PFA、三效胜肽成分，來建築內部所有張力與拉力的平衡。

中國時報【台北訊】

雙眼皮、大眼睛在命相學中也都有一番見解，許多人都相信，漂亮的雙眼皮可招來桃花及工作運，因此不僅藝人割雙眼皮的數量不勝枚舉，隨著畢業潮來臨，為增加求職機會的社會新鮮人、想要減少貼雙眼皮貼困擾的上班族，越來越多的人都紛紛開始關切雙眼皮手術。佳醫美人張至德醫師表示，縫或割雙眼皮在整形市場上是基本的手術，但這小小的手術因緊臨人類的靈魂之窗，更不得不小心對待。而在醫美技術快速成長的進步下，雙眼皮手術的躍進，也讓單眼皮族群有了更舒適、安全的選擇。

就記者實地抽訪100名25至40歲的上班族，發現有4成比例的人都對雙眼皮手術有興趣，其中有3成的原因是『想省掉化妝時間』，2成原因是『有雙眼皮但不夠漂亮』，其他5成都是希望『眼神能夠更有電力』。但再進一步了解，這有意願的4成上班族中，真正願意執行手術的卻不到10人。了解原因，發現大家擔心的，都是”若不自然怎麼辦！？”

為此整形外科張至德醫師表示，過去頗受民眾喜愛的訂書針雙眼皮手術，在國外目前已有更精進的突破，此次從韓國研習全新『4D訂書針雙眼皮』，便可針對不同人的眼臉，做出自然且流順的雙眼皮線條。

張至德醫師進一步說明，所謂的4D訂書針雙眼皮手術，融合了日本及韓國雙眼皮醫術的優點，以三點式縫合出更自然的線條，並讓傳統訂書針雙眼皮，無法修飾的眼尾線條，也能一併處理與改善，使眼頭及眼尾的部分整體順暢，且其傷口小，同時具有割雙眼皮的功能。而針對單眼皮民眾可能同時有眼頭遮掩部份太多的問題，經驗純熟的醫師亦會一併做開眼頭的處理；甚至過單的泡泡眼，亦可同時處理過多脂肪，讓塑造出來的雙眼皮更為迷人流暢。

不過張至德醫師表示，如年紀較大或是眼皮過鬆的族群，還是建議以用割式的雙眼皮手術較為理想。而若是想讓自己擁有自然電眼，以利面試順利的民眾，也請預留兩周的恢復期，在這兩周內盡量不要上妝，一個月內也勿有大力揉眼的動作。最後由於該技術並不需要透過機器，而是完全仰賴醫師的專業與技法，因此在術前醫師的選擇與溝通，便更為重要與緊慎。

中國時報【邱俐穎╱台北報導】

青少年常在同儕慫恿下留下刺青印記，但一時衝動，卻可能換來求職遭拒、旁人異樣眼光等後果。林口長庚去年5月開始，和桃園地方法院、中華民國觀護協會桃園分會合作，提供保護管束少年免費除刺青服務，雷射燒灼感就如熱油噴到，讓青年大呼「刺青有點痛，除刺青有夠痛！」

林口長庚整形外科醫師許聰政說，除刺青約需進行2次以上療程才能看出效果，刺青過深或範圍過大，療程甚至需10、20次，雷射的疼痛即使上了麻藥也如橡皮筋猛彈皮膚，更別提麻藥退後痛到有如熱油淋，甚至有壯碩的彪形大漢痛到發抖，無法繼續往下打。去年至今長庚共收治32名青少年，有一半中途打退堂鼓，15位將陸續完成除刺青療程，許聰政說，相當佩服除刺青少年的決心。

一般除刺青雷射約以面積、顏色深淺計費，1平方公分可能要價2000元，若面積大，數十萬、上百萬元恐跑不掉，林口長庚整形外科系主任林志鴻說，長庚迄今投入數百萬元，將持續協助保護管束少年除掉刺青，自信面對未來。

（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天到了，愛美女孩最在意的就是臉部「防曬」及「妝感」兩大議題，上妝時總是瓶瓶罐罐往臉上擦，乳液、粉底、防曬油擦完不僅讓人覺得厚重，又有阻塞毛孔、導致粉刺的困擾。現在市面上推出許多同時能遮瑕、防曬又保濕的BB霜，讓人一瓶搞定底妝問題，然而是否真能達到上述功效，民眾必須認清成份，才能達到真正的清爽無負擔，清潔保養還是得兼顧。

靜宜大學化妝品科學系張乃方講師表示，BB霜成份以粉體、矽酮油、乳化劑、防腐劑以及萃取物為主，其中矽酮油能達到順滑輔助著妝的質感效果，經由化學合成為「矽靈」；可分為親水性以及親油性兩種油脂，若選擇BB霜時，應以揮發快乾的親水性矽靈為主，尋求少油脂、少油膩，並且採用較多易揮發性成份的產品，使用起來妝感較佳，也會較乾爽。

張乃方解釋，任何BB霜都無法完全使用水性成分，所以挑選時更應以無額外添加油脂的產品為主。現在最新的BB霜產品中，已加強重視BB霜零油脂及零香料的製成，搭配親水性的矽靈成分，做到讓皮膚呼吸的透氣感；而其他添加物如礦物成分，則是為了捨棄化學色料及防腐劑，做自然修護等用途。

敏感肌膚在挑選產品時，張乃方建議挑選適合自己的單一產品即可，盡量避免一層一層塗抹化妝品至臉上。選用包含有效保濕成分及SPF防曬系數的BB霜，即可同時達到保溼與防曬效果。另外BB霜防曬等級亦同樣提升，目前市面上已有加入衛生署核可最高係數SPF50 PA+++的BB霜，可同時阻隔UVA、UVB。紐約開架BB霜龍頭品牌的公關經理表示：『目前擁有BB霜中最高防曬係數的產品，其妝效自然持久，純物理性防曬的成分也適合敏感性肌膚使用。』

BB霜屬彩妝品，雖粉末細緻，仍該使用油性卸妝油進行清潔。張乃方提醒， BB霜一瓶抵多瓶固然方便，但是不論其質地多清爽，若未徹底卸妝，還是會對皮膚造成影響，故完整清潔，才是正確使用BB霜之道

相關內容

• 放大顯示

  絕對淡定！超持久不脫妝眼、底絕活大公開

汗水、油脂齊飆的夏天，接踵而來的暗沉、結塊、暈染和脫妝總是讓人狼狽不堪，
《bella儂儂》聽到大家的心聲，我們不僅將教妳妝感持久粉嫩的技巧，就算面對脫妝也依舊淡定，輕鬆補得不著痕跡、完美無瑕。

超持久底妝重點

重點1：妝前乳調整膚況

油水平衡的肌膚較不易浮妝或脫妝，除了保養要做好外，可依據膚質選擇保濕型或控油型的妝前乳，為肌膚鎖住水分、抑制多餘油脂分泌，還能修飾毛孔，提升持妝效果。

skill！妝前乳「揉」勻除大面積部位外，鼻翼、眼角、嘴角等細微處要用指腹畫圓「揉」勻，特別是填補毛孔的修飾霜。

重點 2：持妝粉底液更貼膚

無添加油脂的清爽型粉底液，以細緻的粉體更服貼於肌膚，長效控油力讓底妝不因油脂而結塊或變暗沉。粉底液與妝前乳都需要在最容易脫妝的鼻翼等處畫圓推抹，再加上海綿的幫助，讓粉底確實「吃」進肌膚。

skill！微濕海綿讓底妝更貼先以指腹推勻底妝，接著再用微濕海綿壓彈全臉，讓粉體與肌膚更緊密貼合，比較不會浮粉。

重點 3：務必使用蜜粉定妝

粉底液＋蜜粉的妝效比起單用粉餅上妝的效果來得自然又持久，化妝師林韋綺建議以彈拍方式上妝會更均勻，但若妳皮膚較乾燥，則建議使用上粉量較薄透的蜜粉刷當工具。

skill 1.以粉撲輕彈蜜粉
粉撲沾粉後先搓揉均勻，手指拿在粉撲邊緣，以輕拍方式藉由粉撲的彈力上妝。
skill 2.保濕噴霧幫助定妝保濕噴霧距臉部20公分處噴灑整臉，讓水霧均勻，再以面紙稍稍輕壓，讓粉「吃」進肌膚，效果也持久。

超持久眼妝重點

重點1：眼影霜緊抓眼影不掉色

利用眼影霜或眼影底膏先打底，可讓眼影粉的附著力更強。

skill 1.眼影霜先打底
以指腹沾取眼影霜，在眼皮上推抹均勻，靠近睫毛根部的地方開始上色並往上推勻，形成漸層感。
skill 2.同色調眼影上色
先上眼影霜再上眼影會讓色彩更飽和，同樣從睫毛根部漸層往上暈染。

重點2：慎選防水抗暈款眼線

先將眼線塗在手背上，沖水後再用手指推抹，如果線條都沒有暈開，就表示防水效果佳，若要檢視防油抗暈效果，可塗一些護唇膏在眼線上以同樣方式測試，畫完眼線後再疊上眼影，讓含有油脂的線條定住不動。

skill 1.選用防水產品畫眼線
選用較防水的眼線膠或眼線膠筆來畫眼線，注意內眼線僅需補滿在睫毛根部空隙，不要畫到黏膜處。

skill 2.眼線上壓深色眼影
再用與眼線同色的黑色或咖啡色眼影疊擦在眼線上。

重點3：飛翹睫毛就不易暈染

只要上睫毛夾很翹，眨眼時不易碰到下眼瞼，就能減少暈染，建議眼皮易出油的人捨棄下眼線和下睫毛，以淡淡的下眼影加強眼神，避免暈成黑眼圈。

skill 1.從根部夾翹睫毛睫毛
從根部夾翹，上眼皮較泡腫的人，可用手指將眼皮往上提。
skill 2.多段夾法打造弧度
邊往睫毛尾端移動邊夾睫毛，手的角度也要跟著愈抬愈高。
skill 3.刷睫毛加強根部
睫毛刷在根部以Z字型左右移動再往上刷，加強睫毛底部支撐力，但睫毛前端不要刷太多層，避免結塊掉屑造成脫妝。

中國時報【郭家崴╱台北報導】

秋季彩妝來了！歐美專櫃彩妝分3派，香奈兒優雅內斂、迪奧熱情狂野、雅詩蘭黛華麗搖滾，使用的色系上也各有偏好。香奈兒為經典的黑色、金、銀、米色、褐色、嫩粉，迪奧使用叢林的墨綠色、褐色、米色、卡其、駝色融合金色，雅詩蘭黛謎幻光限量彩妝系列色彩繽紛，有13色單色眼影、20色脣膏，挑戰玩色極限。

香奈兒和迪奧的明星商品，皆與秋妝主題呼應。香奈兒時尚印記秋妝把香奈兒經典符號重新詮釋，底妝明星商品香奈兒米色亮片小禮服，米色亮彩盤上深淺雙米色交錯，壓印禮服的亮片，可當蜜粉打亮膚色，深色可當修容。

迪奧金色叢林秋彩，來自創辦人迪奧1947年發表的豹紋服裝，重新以熱情的風格表現狂野的豹紋，在豹紋圖騰中以霧面、珠光與亮光3款不同質地，打造出狂野霧面、珠光亮面與金色絲光光澤的變化，建議可以用層疊的方式，營造漸層妝效。

雅詩蘭黛秋妝主題之一的謎幻光限量彩妝系列的純色晶灩銀河光感魅眼影，採用絕對光感顯色科技、晶亮薄膜科技，讓飽和度和亮澤感有未來感的金屬妝效；是同時結合液狀、粉末與凝膠特性的三態眼影，可創造出絲緞、珠光和金屬3種不同層次的濃度。

夏天高溫潮濕，是皮膚科門診的旺季，新樓醫院皮膚科主任黃靖媛指出，夏天常見的傳染疾病包括癬、汗斑、胯下癢、膿痂疹、癤、癱、丹毒、蜂窩組織炎等，其各有特性及不同的治療方式；民眾對於曝曬在外皮膚及容易產生的疾病，如果能有多一份認識，就能增加一層預防，並杜絕傳染源，保有健康肌膚。

黃靖媛指出，癬的症狀因人而異，有的劇癢，有的完全不癢，病人初期常買成藥或使用偏方治療，等發生併發症才到皮膚科門診就醫；常見併發症有刺激性皮膚炎、過敏性皮膚炎、或搔抓等造成潰爛，嚴重時還會引起發燒、疼痛的續發性細菌感染。

黃靖媛表示，癬的治療並不難，由皮膚專科醫師對症下藥，且要有耐心治療，及保持皮膚乾燥清爽，才能根除。

夏天穿涼快薄衫展現身材時，最怕汗斑出現礙眼；黃靖媛說，汗斑會出現淺粉紅、棕色、深褐色或白色的卵圓形糠狀落屑斑塊，所以又稱為花斑癬或變色糠疹，通常口服藥及局部治療二周即可痊癒，但復發率高達六成以上，患者除了須保持皮膚乾燥、穿寬大、通風吸汗的衣服，並避免高熱的環境，如衣服濕了，應馬上換掉。

胯下癢則是一種難以啟齒，又苦不堪言症狀，常見的病因還包括股癬、念珠菌感染、對摩疹、疥瘡、陰股部溼疹、紅癬、陰蝨等，必須找出原因，且對症下藥，才可根治。

黃靖媛說，夏天穿著少，如果露出健康的肌膚能令人感覺舒適，但如果感染皮膚病，則需以衣服遮掩很不方便，也不舒服。黃主任特別提醒民眾，台灣夏季的高溫潮濕氣候，是黴菌及細菌最活躍的季節，民眾除了注重皮膚的保養，對傳染性皮膚病有正確的認識，也可有效預防病菌上身，以減少感染的機會。

相關內容

• 放大顯示

  早年阿公、阿嬤時代以麵粉敷臉、鹽巴洗澡， …

早年阿公、阿嬤時代以麵粉敷臉、鹽巴洗澡，利用生活中隨手可得的物品來養顏美容，近來物價飆漲，端午節到，宜蘭縣礁溪有溫泉業者應景推出『鹽粽湯』，讓民眾回味早年麵粉敷臉、粗鹽泡澡的省錢美容方式。(賴沁沁報導)

端午節即將到來，宜蘭縣礁溪溫泉業者順應時節，將經濟又天然的食材入溫泉，除了有應景的『雄黃酒湯』外，還有紅麴湯、海帶湯，並順應近來抗漲的風潮，推出「鹽粽湯」及麵粉敷臉，業者歐子豪指出，早年生活艱困的時代，老一輩除了用鹽巴炒麻油配飯，還利用鹽巴刷牙、泡澡並用麵粉自製面膜，老祖先的智慧令人佩服。

在全民抗漲的時代，養顏美容也有省錢小撇步，利用麵粉和鹽巴等生活隨手可得的天然聖品，體驗簡單生活的快樂！

中國時報【台北訊】

醫學美容在台灣市場已逐漸開放透明，甚至許多院所更是以企業化經營管理。由此觀之，整形在台灣已不再像以往因觀念保守而不被民眾接受，尤其隨著整形王國-韓國的藝人一波波來台，加上談話性節目針對女星整形話題高談闊論，似乎，整形與醫美話題已逐漸在各地普及。

據瞭解，與台灣關係密切的中國大陸，在針對整形這種辛辣話題亦逐漸開放，對整過形的陸客來說，也不再避而不談或顧左右而言他，反觀之，貴婦團們甚至會高調地捧著大把的鈔票前來台灣進行回春療程，然後再回國大方與朋友分享。因此在兩岸開放自由行後，陸客來台觀光熱潮不僅影響了旅遊業，更密切帶動了國內醫學美容的提升，在台灣被喻為微整魔人的呂劍昇醫師就表示，陸客的消費力相當驚人，往往一次高達數十萬的療程也不太講價，實在令人感到意外。

呂劍昇醫師對此一現象補充道，陸客來台的首選療程多為『Thermage電波拉皮』，其次才是注射肉毒桿菌除皺和微整形。主要原因可能在於電波拉皮在台已有多年成熟技術，不僅價格合理、醫生技術好，還可打到最新型的機種，加上電波拉皮在施作後並沒有恢復期等問題，因此還可合併其他觀光、購物行程，這些原因都使得近年前來台灣施打電波拉皮的陸客貴婦團越來越多。

而也就在大陸整形逐漸深入民生的同時，身為中國大陸醫美第一入口平台的《39健康網》，也嗅到了人民的需求，於六月初在平台上首次推薦了台灣多位具權威性代表的醫師，作為提供給國人更多台灣醫美、整型的相關參考。而看在台灣網友眼中，推薦醫師名單中最令人驚訝的，莫過於在台灣有微整魔人之稱的呂劍昇醫師，此次竟然是以電波拉皮項目而獲得推薦醫師的美名。為此呂劍昇醫師表示，自己不論是國人或是陸客，施打的電波拉皮案例都不少，並不清楚此次評選的標準是來自對岸或是台灣網友的口碑，但無論如何都很感謝大家的支持。