妳習慣熬夜，甚至經常失眠嗎？樂活達人Dr. WEIL威爾醫生告訴妳，「好的睡眠品質」才是擁有好膚質的關鍵！
從現在開始，想要讓肌膚水噹噹，記得要當「睡美人」，一方面儘量能夠在12點鐘前就寢，夜晚保養時也建議選擇夜間專用，且特別著重修護效果的美膚和美髮保養品，隔天一覺醒來，肯定會美麗又亮眼。
針對夜間的黃金睡眠保養期，品木宣言新推出了「Dr. WEIL青春無敵REM修護晚霜」，裡頭富含貓草萃取和聖保羅草萃取，訴求能釋放肌膚緊繃的壓力，幫助肌膚修護再生。同時它還添加複方植物精油，有洋甘菊、薰衣草、柑橘…等可啟動休眠機制，身心靈徹底放鬆。
除了「修護」外，也很建議美人兒掌握夜間黃金睡眠期進行「美白」。皮膚科醫師楊心怡建議，關於美白保養，不同於白天肌膚要特別注意隔離紫外線與外界侵襲，夜間的美白保養，則應著重的是「肌膚修護更新的黃金時間」。
據了解，夜晚11點至2點肌膚新陳代謝的速度是白天的3倍，楊心怡指出，在人體熟睡時肌膚卸除白天的防護機制，主要進行更新與活化功能，此時最好使用含有促進肌膚新陳代謝的高效美白保養品，加強肌膚新陳代謝與美白的功能。全新卡尼爾「晶亮淨透煥膚美白晚霜」富含天然AHA煥膚素與龍膽精華，能夠在夜間促進表皮更新，讓妳一覺醒來肌膚透出新生般白皙。
而除了臉部肌膚外，頭皮保養也要日夜不同喔！因為皮膚的結構、運作、外表再一天當中會有不同的變化，例如細胞的分裂速度（再生能力）、養份供給在午夜達到最高峰；但是夜間的的皮脂分泌比白天少，導致經由毛孔吸收的養分減少，而夜間也會失去大量水分。頭皮是臉部肌膚的延伸，運作方式相同，因此依照此生理節奏，在不同時間給予適當的有效成分，才能達到最佳的效果。
沙龍專業品牌System Professional的「3.5夜間能量修護液」就是主要訴求在夜間使用，專利的「夜間新生複合配方」含有人蔘、維生素H、月桂酸、及多種維他命，能夠強健頭髮、增加頭髮抵抗力極強韌度，讓頭髮更健康的生長。
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