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炎炎夏日，身體黏膩膩，胃口也跟著變差了，但聰明的美人兒還是可以吃的清爽、吃的巧，又兼具保養功效，其中「膠原飲」、「櫻桃」和「低卡優格」是夏日輕食保養的美麗關鍵字。

其中，名媛劉乙瑮和名模林若亞、許瑋甯不約而同都喜歡在盛夏吃櫻桃，而且這還是她們保持曼妙身材的方法之一呢！一方面一顆櫻桃的熱量只有4大卡，再加上它的營養很豐富，特別是它的含鐵量是其他水果的20倍，同時櫻桃也有抗氧化的功效，因此名模圈不少人在炎炎夏日都會以櫻桃來搭配蔬菜再加點肉類，這樣就足夠應付一天所需的能量了，偶爾她們則還會再加一杯櫻桃汁。

還有口味酸甜的膠原蛋白飲，也是很推薦給美人兒的夏季飲品。ORBIS最近推出了結合柑桔和檸檬的「香桔膠原蛋白飲」，除了爽口的酸甜口味外，不少研究都發現，膠原蛋白具有增加皮膚的保濕力及柔軟性，並且對於紫外線傷害後的皮膚，具有不錯修復力。

但多數皮膚科醫生認為膠原蛋白是大分子的蛋白質，不易通過皮膚表層被人體吸收且停留，用擦的不如用吃的，而這也帶動了近年來「膠原蛋白飲」美容的保養風潮。

此外，訴求零脂、低卡、低糖的「代餐」，夏季也特別受歡迎。其中，ORBIS的品牌人氣產品-菲堤小巧奶昔將於8月推出「蕃茄鮮蔬口味」，結合蕃茄、紅蘿蔔、紅色甜椒三種蔬果果肉，並加入了些酸甜感的檸檬香蜂草果汁，讓美人兒既可以嚐到鮮果蔬菜的滋味，也能減少熱量的攝取。

而另一個近來廣受台北時尚OL們討論的則是在國外已廣泛被用作代餐來使用的「思果昔」。這是一種以新鮮水果搭配純天然義式雪貝製作而成的飲品，還有標榜全部使用零脂肪的新鮮優格製作而成的霜凍優格，也推薦給炎炎夏日不知道該怎麼吃，又希望吃的沒負擔的美人兒，且自13日起來自美國的hielo還將打出午餐時間霜凍優格買一送一的優惠呢！

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