美容,美髮,整形,造型 | 愛美人士的園地

(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)

【華人健康網圖文提供／台灣廣廈】以下為各位介紹，在打掃時可以取代清潔劑的天然潔污材料。可以在家裡有這些材料的時間裡，進行打掃即可。

蛋殼別丟！巧用這9食物自製天然清潔劑

食物1／菠菜

菠菜中含有草酸成分，具有強效去油污能力。燙煮菠菜後所剩的菠菜水可用來打掃，又可以將燙過的菠菜製作成小菜，可說是一舉兩得。

食物2／海鹽

一般的鹽顆粒細，所以不適合用在吸附灰塵上。海鹽的顆粒粗，所以具有吸附灰塵的效果，很適合用來清洗各種超難用水洗乾淨的地毯或者織物等等污垢。

食物3／雞蛋殼

可以充當漂白劑用。很適合用來去除玻璃瓶裡的污漬，在煮抹布或毛巾時，可以加一些雞蛋殼，漂白作用更佳。需清洗乾淨後晾乾，才可以使用。

食物4／檸檬、橘子、香吉士的果皮

柑橘（Citrus）類的水果帶點酸性，像檸檬酸一般，可以有效清除鹼性污垢，去除異味。

食物5／咖啡豆渣

咖啡豆渣具有超讚的去除異味的效果。將使用過的咖啡豆渣晾乾後，就能製作出除臭效果佳的除臭劑。

食物6／麵粉

具有強效去除油污能力。若直接用麵粉去除油污，有可能會造成排水孔堵塞，所以製成麵粉發酵液為宜。

食物7／燒酒

燒酒的乙醇成分，既可以除臭，又可以進行消毒，能有效去除油污。把喝剩的燒酒放在廚房裡，當需要時，方便隨時取出使用。

食物8／壞掉的牛奶

牛奶的蛋白質成分凝固後，可以有效清除皮革上的污漬。所以，從現在開始不要把壞掉的牛奶丟掉，可以試試看它的去污力。

食物9／可樂

可樂的清潔效果相當卓越。可樂喝剩時，不要倒掉，可以做為清潔馬桶用。

本文出自台灣廣廈《韓國家事女王的10分鐘聰明打掃術》

更多健康新聞:

蛋殼可以這樣用　6招變嬰兒肌膚

咖啡渣不要丟！回收KO橘皮組織

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

【華人健康網圖文提供／帕斯頓出版】【好好睡一覺茶】

一覺到天亮！睡前喝這2花草茶能助眠

★配方一／材料：

西番蓮2茶匙、檸檬香蜂草1茶匙。

作法：

所有材料加入250c.c.的熱水沖泡3 分鐘，睡前一小時熱熱的飲用，需要的話可以適量加點蜂蜜。

★配方二／材料：

纈草1／4茶匙、美黃芩1／4茶匙、洋甘菊1茶匙。

作法：

將所有材料加入250c.c.的熱水沖泡3 分鐘，睡前一小時熱熱的飲用，需要的話可以適量加點蜂蜜。

Tips：

纈草的味道比較強烈，喜歡香甜一點好入口可以加點檸檬皮或者玫瑰果等果乾類，加點糖漿或者蜂蜜可能也會比較好入口。如果還是不習慣纈草直接泡茶的味道，可以考慮泡成酊劑，會減低纈草的氣味。

注意事項：

1.建議在睡前一個小時內飲用，不需要太大杯，每杯250c.c.也已經足夠。

2.請勿跟任何精神科藥物或者酒精併用，以免危險。

3.喝茶後請勿開車或者操作機械，以免危險。

4.以上配方請勿持續飲用超過2週。

本文出自帕斯頓出版《100種藥草療癒全書：史上最完整的西洋藥草寶典》

更多健康新聞:

花草茶發威　巧喝2排毒茶養肝

冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。