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曾是台灣新聞人物的JOJO林爰君,近年來在大陸廣東,積極開展美容事業;她表示,「美容是良心事業」,使用產品全來自台灣或國外,雖然價錢較高,但「堅持會有希望」。

JOJO林已改名為林裳妘,現為碧堤雅國際美容中心的總經理,2010年移居廣東中山;她表示到大陸後經常要護膚美容,卻發現當地有很多美容產品只求價格低廉,卻含有激素或汞,對肌膚傷害大,「決心要為女人做些事」,才興起開設美容中心念頭。

她表示,店內使用的碧堤雅產品來自台灣,歷史悠久,備受肯定,伊聖詩產品來自國外,早在世界享有盛名;在福建等地同樣有不少分店,因產品全是天然萃取,注意人體健康安全,使用不會影響胎兒,懷孕期間絕對可以安心使用。

現積極在中山拓點,第一家加盟店的店主,就是名長期消費者,因使用後進而信賴,最後投入美容事業,「大家一起來打拚」,店內產品安全與效果值得稱道外,還有專業皮膚生理學課程,與特殊手技護膚課程,很受客戶的肯定。

她說,計畫到東莞等地發展,歡迎有興趣的人加入,加盟商將全套培訓,管理制度完全輸出,三個月到場服務,將帶給國內美容院會所,耳目一新的感受。

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郭采潔向師姊蔡依林看齊,要雕塑身材曲線,甩開水腫和嬰兒肥,於是求助師姊相同的營養師,體重順利從47公斤降到43公斤,但能吃的食物有限,且只能用少許鹽巴和醬油調味,她天天行程滿檔,爸爸甘願為她做便當,父女情深!


提神咖啡 照樣被禁


營養師發現郭采潔是易脹氣體質,開出一連串飲食規定,她發現愛吃的五榖雜糧飯、芋頭、南瓜、茄子到蛋糕,全在禁食名單上,沒想到她自以為可以幫助去水腫、每天必喝的咖啡,營養師也要她不能喝,讓郭采潔陷入掙扎,因咖啡是她的提神仙丹,但想到要像師姊一樣有好身材,只得咬牙接受嚴格的飲食控制。


雖不美味 開心享用


郭采潔因此幾乎無法外食,她每天乖乖帶便當,只要有空檔,她會到超市採買新鮮食材,可是因同時忙拍電影和籌備新專輯,她沒有時間做便當,而媽媽已過世,父兼母職的爸爸一肩扛起為她做便當的責任,雖然菜色變化不大,因只能燙熟及用醬油調味,打開便當幾乎都是黑呼呼一片,但她仍很認真地吃完爸爸的愛心。


拍戲再累 也要陪他


因很感激爸爸,即使她現在拍戲到清晨5、6點才收工,回到家裡,見到爸爸在廚房幫她做便當的背影,就會忍住睏意,堅持陪爸爸和弟弟吃完早餐、聊聊天才去睡覺,「想到爸爸一個大男人,為了我天天做菜,真的很感動,每天一定都要陪陪他才行。」

 

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(中央社訊息服務20090501 16:49:54)母親節即將來臨,消費者經常會購買按摩腰帶當作減輕酸痛、消除疲勞與塑身美容的用品作為禮物,經濟部標準檢驗局為瞭解目前市售按摩腰帶使用之安全性,以及其所產生之電磁干擾及低頻磁場,針對市售按摩腰帶辦理隨機購樣共10件9種廠牌之樣品進行檢測,項目包括「標示」、「洩漏電流及耐電壓」、「構造」、「溫升」、「異常試驗」、「電磁干擾」及「低頻磁場」。本次購樣檢驗結果共有9件樣品標示不符合,其中6件電磁干擾項目亦不符合,其餘檢測項目均符合。


標準檢驗局表示,按摩腰帶之工作原理大體上有馬達震動式或馬達震動式附加溫熱功能型式等種類,由於使用時直接接觸人體,故選購及使用前須對產品之安全性有所瞭解。本次購樣檢測中「標示」檢查有9件不符合,不符合內容歸納為規格標示、警告標語、製造商或公司名稱未正確標示,可能導致使用者誤認電器規格而影響電器使用之安全性。另外「電磁干擾」有6件不符合,不符合內容為端點干擾電壓及干擾功率超過限制值要求,易對其周邊電子設備造成干擾,產生誤動作甚而造成危害。


標準檢驗局指出,電動按摩器材自今(98)年3月1日起列屬應實施強制性檢驗商品,該商品若於上述日期以後產製或進口者,依規定須經檢驗合格,始可在市場上陳列銷售。而本次購樣檢測之商品均於98年3月1日前產製,因此,該局將依消費者保護法第36條規定,要求廠商限期改善。


標準檢驗局特別提醒消費者選購、使用、保養及收藏按摩腰帶時,必須注意下列事項:1.選購時:(1)該商品自今(98)年3月1日起實施強制性檢驗,請注意是否貼有「商品檢驗標識」( 或 )。(2)檢視負責廠商名稱及地址、電器規格(如:額定電壓、消耗功率)及型號等各項標示是否清楚。(3)產品若宣稱為醫療器材具醫療效果,則該器材應貼有衛生署核准之字號。


2.使用時:(1)檢視是否附有使用說明書,並詳細閱讀產品使用說明書及確實依使用說明書內容使用電器,特別是使用說明書中所列之警告、安全注意等事項。(2)使用按摩腰帶時,不要直接接觸皮膚,最好能有衣物隔離。使用時間也請依照說明書之要求,勿連續使用;並應注意強烈震動時對身體之影響,若有不適應立即停止使用。(3)腰部潮濕時,因水分會透過布套流至帶電部造成觸電,請勿使用。(4)若有故障現象發生,應將電器送至廠商指定之維修站維修,切勿自行更換零件或拆解修理。

 

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(路透芝加哥17日電)美國研究人員今天表示,想要塑身、擁有肌肉曲線的年輕女性,可能需要避免使用口服避孕藥。


研究人員發現,未服用避孕藥丸的女性,在經過10週的重量訓練後,比起服用避孕藥丸的女性多出60%的肌肉。

 

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根據英國一項研究報告顯示,肥胖民眾因消耗食物量較瘦子多,也就是製造溫室氣體比瘦子多。此外,肥胖民眾搭乘運輸工具也會消耗較多燃料,愛爾蘭甚至有一家航空公司擬向超重乘客收肥胖稅而引爭議。肥胖話題在天氣逐漸炎熱之際,再度被炒熱,如果想拒絕身材鬆垮胖垂的局部肥胖問題,可趁此機會來甩肉,才能在夏天來臨之前,能夠輕鬆窈窕一夏。

如果害怕傳統抽脂手術帶來的疼痛,也不想要有大傷口,又想在較短時間內擺開肥胖糾纏,現在已經有新式選擇。整形醫師李久恆表示,1994年源自德國Human Med的水刀(water-jet)技術已逐步應用在抽脂上,其特色是快速且術後沒有臃腫劇痛的缺點,此技術結合了流血疼痛少、腫脹程度小、術後恢復快、術後曲線美四大特色,可說是目前塑身技術的新嬌點。

傳統抽脂手術往往令人聞之色變,李久恆表示,以往只能憑著醫師個人經驗,拿著抽脂管在抽脂部位搓來搓去,打散脂肪組織然後抽出,造成的傷口也不小,如果技術不佳,手術部位可能會出現黑青一大塊,傳統手術必須要全身麻醉,病患如果發生脂肪栓塞意外,比較難及時反應,而且手術恢復期長,術後每天還要裹著彈性繃帶,不僅看起來較臃腫,傷口會十分疼痛,往往令人卻步。

水刀是利用水的壓力沖刷脂肪組織,不再靠醫師使用蠻力破壞,對於組織破壞的瘀傷變少。水刀技術所製造的傷口非常小,術後疼痛感也減低很多,更不易有傷口腫脹的現象,水刀抽脂注射的腫脹液也不會滲透到脂肪細胞讓它變大,所以腫脹程度至少減少一半以上,而且使用局部麻醉,病患可以在清醒的狀態中與醫師進行溝通,對病患、醫師來說,手術安全都多了一些保障。

不過水刀抽脂還是會有恢復期,例如:術後一兩天還是會滲出組織液,也要穿一個月的彈性衣,可減少瘀青腫脹以及撫平抽脂區域的曲線,縮短病患術後的恢復期。一次手術的抽脂量以不超過5000㏄為主,而如果需要多次抽脂才能達到其需求的病人,可以在第一次術後,約二個月時進行不同部位之抽脂,約四個月後進行同部位再次抽脂。

患者最好經過醫師評估後再進行水刀抽脂,無論任何抽脂手術,都有一些注意事項,整形醫師周聰鐸提醒,在術前絕對要透過專業醫師的診療,在術後也要保持均衡的飲食,才能維持良好的體態。

 

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產後想要快速瘦身迎接夏日陽光的俏媽咪們,搭配運動和飲食的同時,選「對」好的塑身幫手,也是非常重要,本期媽咪shopping單元,就要為俏媽咪們完整地將塑身內衣的功能、選購法則與穿法介紹給大家。


法則1‧選購時間


 
瑪莉蓮公關行銷經理黃心慈表示,市面上各家塑身內衣品牌,大多會推出孕期訂購產後塑身內衣的優惠活動,媽咪們不妨仔細比較,選擇妳喜愛的款式、價格、材質與服務,因為,好的塑身內衣,也是產後瘦身成功的關鍵之一!


此外,針對孕期訂購的塑身衣,黃心慈經理提醒,不管是量身訂做或是直接購買固定尺寸,產後再決定尺寸才是最佳時機。


量身訂做款


自然產媽咪可以在產後3~5天前往門市量身訂做。

剖腹產媽咪可以在產後7~10天前往門市選購。


固定尺寸款


雖然是固定尺碼,但還是建議媽咪產後再前往門市挑選,會比較合身,如果是孕期就購入,可能會有尺寸過大或過小的問題,如此一來,就失去塑身內衣的意義。


法則2‧選購方式


黃心慈經理建議,選購塑身內衣有兩個重要考量,其一為合身,其二為連身款式為佳。

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距離台灣飛行時間只需1小時45分的濟州島,除了是韓國人的蜜月之島外,近年來也是台灣朋友最愛的度假小島之一,尤其是哈韓族想一窺韓劇拍攝實景地、大啖韓式料理時,小而美、山海景致相依、五星酒店齊全的濟州島,就是最好的選擇。對於日前南韓遊客感染H1N1新流感之病例,濟州島因為全島隔離控管防範嚴謹,籲請欲至濟州島旅遊之遊客放心。


透過「我叫金三順」、「宮~我的野蠻王妃」、「All In」、「My Girl」、「大長今」等多部韓劇鏡頭的傳遞,濟州島知名的漢拏山、泰迪熊博物館、涉地岬、城邑民俗村、藥泉寺等等,都想讓人一探究竟,透過實際走訪更能體會劇中男女主角當下的情境與美感。


聯翔國際旅行社推出「五星~春秋夏濟優質4日之旅」,行程加贈「亂打秀」、「360度摩托車旋轉表演(HAPPY TON MOTO SHOW)」、「馬術秀」等等活動,並安排生猛海鮮料理大快朵頤,品嚐生魚片(活魚~石斑或比目魚)、煎餅、燙蝦、小螺、鵪鶉蛋、炸蔬菜、烤蝦、烤魚、海石榴、海螺、餃子、新鮮高湯配上新鮮魚肉海鮮燉煮的火鍋,以及烤五花肉、鐵板馬肉、養生人蔘燉全雞、傳統石鍋拌飯、韓國傳統烤肉、豬肉+魷魚雙烤+季節小菜 ..,諸多韓式美味一網打盡。


行程走訪泰迪熊博物館、漢拏山、濟州十景~東原奇峰、神奇之路、自然史博物館、荷蘭風車城等,並在深度體驗活動中,DIY動手做泡菜、韓服試穿體驗、韓服留影,還可觀賞「海女海撈實況」,看海女以徒手入海捕獲新鮮的海產景象。其中一站為參觀「獨立岩」,有各式各樣造型逼真的動物島嶼,由火山爆發熔岩凝結而成的獨立岩可看到虎島、蚊島,觀看夕陽更是絕美,是不可錯過的一站。

 

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(中央社訊息服務20090505 09:29:13)純巧克力能解憂、避免憂鬱與煩燥這是醫界所皆知;瑞士蓮巧克力又稱巧克力中的"鑽石"百年來歐洲皇室食用迄今,台灣目前沒有設專賣店,愛用者僅能出國時帶回:現在貝爾歐洲手工餅乾與歐州皇家烘焙學院技術轉移;堅持使用貴5倍的瑞士蓮巧克力做成手工餅乾『獲瑞士蓮原廠認證』,成為台灣第一家【歐洲皇室巧克力餅乾】濃郁度68%不加糖略帶苦味、只要品嚐一口立即被特殊濃郁口感吸引;不開封放置室溫30天再打開品嚐味道依然芳香,成為網路最夯下午茶點,饕客涵蓋醫師公會,銀行界,商界,觀光客,圖片為當紅瑞士蓮巧克力手工餅乾,米奇造型,風靡老少,奇摩或google網站直接打『貝爾手工餅乾』搜尋,即可一窺用料奢華。

 

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為迎接母親節的來到,全省飯店動了起來,不僅大台北地的飯店競爭激烈,中南部的飯店業者同樣活動一籮筐,味美精緻的母親節蛋糕、優惠的SPA療程、超值的住房專案等,就是要子女們輕鬆討好媽咪,給媽媽一個甜蜜的回憶!


台南大億麗緻酒店不僅於各餐廳規劃母親節溫馨美饌,還特別推出一款香甜不膩的母親節蛋糕「香草芭芭露」,以鬆軟的開心果蛋糕為底,紮實口感綻放馥郁核果香氣,香草芭芭露與草莓、覆盆子內餡交揉而成的綿密滋味,讓每一口皆醞釀出甜蜜優雅的曼妙風情;另外,即日起起至6月30日止,更推出「大億春暖住房專案」,入住雅緻雙人房平日NT$3700起,詳情可電洽(06)216-0077


香格里拉台南遠東國際大飯店特別精選出百香榛果慕斯、優格莓果慕斯及白天使三款精緻蛋糕,讓子女好好孝敬媽咪;另外,於5月9日與5月10日兩天則推出「Love U媽咪─感恩饗宴」;飯店的7樓Spa芳療中心更推出「媽咪芳“馨”體驗」,所有芳香療程6折優惠;2人同行,再附贈每人價值NT$1,700之“蜂漿奶手或足護理”一次,優惠好康自即日起至5月10日止,可電洽(06)7028888


高雄華園飯店為慶祝母親節,特別將原本就很受歡迎的「一泊二食」優惠專案再升等,該專案原價7889元,優惠價3099元;而五月除優惠價不變外,更加碼贈送精緻甜點「蛋塔or奶酪」2客 及免費升等至價值6600元時尚房、高鐵接送等;詳情可電洽(07)9511111


蘭城晶英酒店則是推出「5/9戲曲樂慈母‧溫馨晚宴」,每桌(十人)NT$8,000+10%,另贈送平日住宿券一張或廣式飲茶下午茶吃到飽券四張;5/9-5/10二日;另外在母親節期間,紅樓特別將營業空間擴即國際宴會廳二廳,推出『廣式飲茶午宴‧吃到飽』,成人只要NT$499+10%,孩童NT$299+10%,詳情可電洽(03)935-7733


新竹老爺大酒店即日起推出一系列的『Happy Mommy!幸福媽咪』活動,除了2009年5月9日及10日的母親節幸福媽咪特餐外,為了體恤媽咪的辛勞!至5月31日止還有『溫馨五月美麗專案』推出,兩人同行SPA每人NT$2500,除了享受60分鐘的全身舒壓按摩外,再送您住宿豪華客房一晚及倩碧保養品一組,還可享有豐盛自助早餐買一送一優惠;詳情可電洽(03)5631265


新竹國賓大飯店今年推出時尚媽咪母親節饗宴,5/10母親節當日於中西餐推出各式高級饗宴,用餐即贈送母親精緻保養禮組一份,消費滿一萬元以上另贈送「芋泥蒙布朗蛋糕」一份。即日起於新竹新光三越百貨公司B1 Corner Bakery國賓麵包坊推出感恩蛋糕預定九折優惠!可電洽(03)515-1666轉3405


台中亞緻大飯店各餐廳享用幸福媽咪時尚饗宴的母親們,則可獲贈風靡日本知名保養品牌AS-18保養組乙組,並有機會獲得威秀影城電影首映券。預定28樓異料理IN Restaurant還贈送一組全家福沙龍照;預定27樓會宴樓母親節桌菜,另可享果汁無限暢飲,還贈送精緻7吋手工蛋糕一模;另推有漂亮媽咪糕點外賣服務,點心房主廚以低脂及低糖為原則,設計出『蜜桃蘆薈』造型蛋糕,詳情可電洽(04)2303-1234

 

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《超級偶像Super Idol 3》「電眼男」羅平,在節目中頻發電,讓主持人利菁眼睛不敢正視他,評審陳珊妮也覺得羅平賞心悅目,錄影看到他就心情好。不過羅平與張誠菡(惜兒)合唱時,竟大搞曖昧,不論相擁、牽手、深情相望通通都來,引起全場起雞皮疙瘩,最後還落得被扣分的命運!


有一半印度血統的羅平,一雙會放電的眼睛,連主持人利菁在訪問他時,眼睛都不敢直視,利菁開玩笑說:「他眼神太迷人,無法抗拒他的魅力!」而陳珊妮老師也讚羅平長的很帥,每次錄影時看到他,心情就會很好!而羅平每次演出造型也極具異國風味,前次他用印度歌曲參賽,成為歌唱比賽史上第一位用寶萊塢歌曲挑戰的參賽者,羅平謙虛的說:「雖有印度血統,但唱印度歌還是很吃力!」


日前《超偶3》進行「戰友合唱賽」,參賽者兩人一組,人氣最旺的羅平和18歲的惜兒配對演唱,演出時兩人大搞曖昧,羅平還將招牌鬍子剃掉說:「我是為了惜兒而剃!」此話一出讓利菁直喊聽不下去,連最愛讚美羅平賞心悅目的陳珊妮都虧說:「羅平真像邪惡的大哥哥!」惜兒是「超偶3」中眾人愛慕對象,評審們擔心羅平這樣一來會引起公憤,兩人因演出效果太煽情,也反被扣分,黃國倫開玩笑說:「羅平!你要小心點,惜兒才17歲,可要注意不要觸法!」

 

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何謂幸福的滋味?看到心愛的人收到自己送上的禮物,滑下感動的淚就是幸福的滋味!在這缺乏感動與快樂的時代,讓幸福達人教你如何利用禮物傳達世界唯一的幸福!

YUME負責人表示,「YUME」在日文中是「夢」的意思,拆開又可看做「YOU」和「ME」!簡單一個字,不僅可帶給人們夢想、希望與無窮無盡的幸福感,還蘊含著濃濃的愛意,因此不僅擁有廣大部落客忠實粉絲,連知名女性時尚雜誌Vivi、Mina及愛女生等日系雜誌都曾強力推薦!


最受年輕一族喜愛的送禮極品非迷你名字項鍊莫屬!只有一般姓名項鍊的一半尺寸,讓人不自覺想「靠近一點」一窺芳名,若搭配細鍊落在鎖骨上,更可凸顯出女性獨特魅力,包管桃花朵朵開,意外成為正妹把男絕技!


除有多樣項鍊款式供顧客挑選,字型、鍊型、鑲鑽與項鍊顏色都可精心搭配,925純銀飾品配上消費者喜好,量身精鍍白K、黃K、玫瑰金等色澤,100%純手工製專屬項鍊,不但送禮自用兩相宜,還能傳達愛意,用姓名項鍊「閃」退情敵!


如果想送點Q版幸福,則可選擇獨家肖像項鍊,上網透過系統客製化臉孔造型,實用與紀念價值高之外,更可傳達量身打造的祝福!若在設計Q版肖像遇到任何問題,還能撥打YUME商品諮詢專線02-25007101#220,求助幸福設計師。


此外,幸福達人乙葉夢提醒全天下子女「愛要即時」,還找不到最佳母親節禮物的也別太擔心,鮮少打折的YUME乙葉夢銀飾除祭出全館85折優惠,更加碼推出全省限量500套的精美項鍊禮盒,最低下殺到6.1折的超值好康,只到5/10止,錯過可惜!歡迎民眾上網或至全省門市選購。

 

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〔記者游明金/宜蘭報導〕宜蘭市育才國小90周年校慶9日舉行,校長劉文勝寫了校慶紀念歌「風車」,6年級學生曾奕學以樹爺爺、樹奶奶意象設計吉祥物 「綠寶」及「瓦莫」卡通亮相;明天晚上學校有場「露天電影院」,將播放卡通動畫「崖上的波妞」,歡迎親子共賞。


育才國小民國7年4月成立,校園面積2萬餘平方公尺,學生只有280餘人,每班平均人數不到25人,校園綠意盎然,美輪美奐,學校營造永續校園,以「活力、健康、溫馨、卓越」為經營理念。


校長劉文勝 寫紀念歌


「風雨洗鍊古今先賢……風車妝點育才的臉……思念眷鎖眉間、育才如此驚豔……」,育才走過90年,校長劉文勝發揮文采,寫了一首校慶紀念歌「風車」,並請他的姪女張意珮、師專同學沈管玉譜曲,詞曲悅耳動聽。


曾奕學 把老榕卡通化


學校裡有兩棵大榕樹,從創校陪伴迄今也90歲了,學生們都稱「樹爺爺」、「樹奶奶」,6年級學生曾奕學以它們為意象,設計校慶吉祥物「綠寶」、「瓦莫」,把樹爺爺、樹奶奶擬人化,並賦予卡通及年輕造型,充滿創意。


育才為迎接90周年校慶,昨天起在學校中興堂就有「光陰的故事」校務成果暨靜態藝文;明天晚上7點到9點學校中央廣場有場「露天電影院」,將放映很受歡迎的卡通動畫「崖上的波妞」,家長可帶著孩子前往欣賞。


9日校慶 活動一籮筐


9日校慶活動當天,有社區與學校熱鬧才藝表演、傑出校友暨助學志工表揚、園遊會、跳蚤市場、趣味競賽、熱門樂團表演及卡拉OK擂台賽;晚上7點到9點台灣戲劇館將演出歌仔大戲「翠山情緣」,最後將施放天燈及煙火相約「百年再相見」。

 

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時序靠近農曆春節,家人相聚時除了準備滿桌子豐盛的年菜,魷魚絲、牛肉乾、零食與飲料,更是聊天聚會的最佳伴手,準媽咪們該如何在燈光美、氣氛佳的情形下拒絕年菜美食誘惑,吃出健康好元氣?


 
年節將近,相信許多人已經開始期待豐盛的年菜,除了象徵「年年有餘」的魚、「食雞起家」的雞,還有各式各樣的山珍海味,以及應景的臘肉香腸,有些家庭還喜歡準備熱呼呼的火鍋,增添圍爐的溫暖氣氛。美食當前,加上團聚的熱鬧氣氛,總是讓準媽咪們一不小心就飲食過量,不但有可能鬧肚子疼,還非常容易因為攝取過多熱量,讓體重直線上升,掌握聰明吃(Eat)、聰明買(Buy)、聰明動(Movement)的三大原則,讓準媽咪們輕鬆過年好運來。


聰明5吃Eat~避開地雷食物


 
地雷1:油滋滋的「皮」
年菜少不了大魚大肉,頤苑安養中心陳怡如營養師表示雖然魚肉、雞肉和豬肉是豐富且具高生物價值的蛋白質來源,魚皮、雞皮、豬皮更擁有豐富的膠原蛋白,但準媽咪們若吃太多「皮」,相信體重一定也跟著飆升。因此在食用時,可先去除魚皮、雞皮和豬五花肉,而烹調的方式則建議以清蒸、水煮比較適合,例如:清蒸魚、白切雞或是蒜泥白肉;口味較重的人也可以選擇滷、燻烤或紅燒;此外,使用微波爐和傳統電鍋也是很不錯的替代烹調方式,除了減少吸入油煙,在時間的掌控上也容易得心應手,不會受限於瓦斯爐,並儘量避免油炸、油煎。

地雷2:熱呼呼的「湯」
許多家庭在圍爐時,選擇準備熱呼呼的火鍋,然而火鍋中經常出現的魚餃、蛋餃…等加工餃類,含油量及鹽分都較高;另外,火鍋愛用的沙茶沾醬也是高油高鹽的來源,孕期間中體重已經增加過多的準媽媽們,或是已經有妊娠毒血、妊娠高血壓及妊娠糖尿病的高危險群孕婦,一定要儘量少吃。最驚人的是,火鍋湯頭因為多種肉類、蔬菜久煮,除了含有豐富的胺基酸,熱量也十分驚人,有痛風病史的人和孕媽咪一定要避開火鍋美味湯頭的誘惑。

地雷3:鹹香誘人的「臘」味
傳統的香腸臘肉是年節不可少的佳餚之一,老一輩的人因為過去物資缺乏,所以喜歡製作可存放較久的香腸臘肉來保存,此類食物不但具有特別的香氣,其中鈉的含量也相當驚人,血壓較高的人或是體重過重的孕婦,都要控制攝取量,尤其是到了懷孕後期的準媽咪們,容易有水腫的現象,像這類型的食物,須特別忌口。

地雷4:愈吃愈順口的「零嘴」
除了豐盛的年菜大餐外,親朋好友聚在一起泡茶聊天,難免會準備一些應景的零嘴點心,例如:魷魚絲、開心果、花生、瓜子、腰果,甚至其他的餅乾糖果,這些糖果點心共通的特色就是高油、高鹽、高糖,準媽咪們除了可以適量攝取腰果類的點心外,其餘零食多吃不但沒有獲得養分,反而會有體重過重的危機。陳怡如營養師指出,餅乾糖果屬於無營養價值的垃圾食物,多吃不但對身體無益,其中通常都含有「反式脂肪酸」,容易造成心血管相關的疾病。

地雷5:甜甜果汁熱量高
過年期間聚會聊天、看電視,吃點心之餘免不了要喝飲料,陳怡如營養師建議準媽咪們多喝開水,尤其有脹氣問題的孕媽咪一定要注意,少碰汽水可樂等碳酸飲料;咖啡、濃茶與酒精類的飲料,更應避免。蔬菜水果含有豐富的維生素和礦物質,是平衡過年大魚大肉飲食的最佳選擇,只是在水果的選擇上,不要用果汁或市售的蔬果汁來取代含有果肉的水果,避免在無意間吃下太多的熱量與糖分。

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(黃資茗報導)台中縣一名四十五歲的陳先生,五年前被診斷為鼻咽癌第三期,歷經了半年的放射線與化學治療,原本以為從此告別了鼻咽癌的夢靨,奈何在三年多前,肝臟發現了數顆大約三公分以上的腫瘤,而且在肝臟旁的淋巴結也有癌細胞擴散的情形,簡直是雙重打擊。後來,患者聽取童綜合醫院血液腫瘤科主治醫師陳駿逸醫師希望他能撐下去,持續的接受治療後,也因為情況大為改善,腫瘤逐漸消失,讓陳先生的人生又燃起新希望。


這三年多來陳先生積極的對抗,先後接受過肝臟腫瘤的電燒治療(RFA)、放射線治療、甚至是許多人懼怕的化學治療,然而一次次的治療,心情總像是在洗三溫暖一樣,好不容易腫瘤獲得控制且縮小,但是高興的日子似乎不會太久,停止治療不到三個月,肝臟裏面躲藏的惡魔又出現了死灰復燃的現象。


前年的十月份,同樣的故事又再次地發生,陳先生本來想放棄,在陳駿逸醫師的鼓勵下,決定勇敢對抗癌症,使用最新的標靶治療藥物,並注意患者體力的狀況,同時提供患者專業的癌症營養治療,例如:麩醯胺酸(glutamine)胜肽、魚油(EPA)、支鏈胺基酸、複合靜脈營養輸液等,一方面讓患者有體力、有耐力的完成應有的抗癌治療,一方面也讓他更有信心地面對癌症。


陳駿逸指出,去年四月份,幫患者進行追蹤,經由電腦斷層檢查發現肝臟的腫瘤全部消失,更在去年十月份進一步安排正子電腦攝影檢查,未發現任何癌細胞的蹤跡。在聽取檢查報告時,患者是處於緊張焦慮的狀態,擔心頑強的腫瘤細胞潛藏在內,直到聽到醫師道喜,「腫瘤全部消失的訊息」,他才如釋重負,重拾快樂的心情。其實癌症並不可怕,可怕的是人們的鴕鳥心態,其實只要早期發現早療治療,可掌握治療的時機。

 

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目前歐洲的保健食品市場主要仍在英、法、德等國,但荷蘭及愛爾蘭等新興市場開始快速增長,特別是有高達70%的荷蘭人注重每日飲食是否合乎健康;80%的人除了重視飲食均衡營養,更樂見與飲食健康相關的研究報告;60%的人則願意根據研究結果改變飲食習慣。


根據荷蘭IRIS投資顧問公司最近出版的一份調查報告顯示,高齡化的社會以及人口集中城市化,將是全球未來的趨勢。人類平均壽命越來越長,生活型態卻越來越緊張,因此,越來越講究健康生活的現代人,捨得花更多的錢在身體的保健上。


去(2008)年荷蘭80歲以上的人口超過60萬,占總人口的3.8%。另外,占人口比重最多的中壯族(40至64歲)則高達35.3%。身體保健的訴求在走向老化的荷蘭社會正當其道。


荷蘭人的醫療觀念本來就比較強調自體的療癒,非但平常的傷風感冒不看醫生,非必要亦不輕易施行針藥。所以,一般社會大眾對平日的身體保養相當注意,不但平日喜歡以自行車當交通工具、積極上健身房,保健食品市場的成長更是逐年成長。


保健食品市場分三大類


保健食品或健康食品的產品範圍相當龐雜,目前歐盟諸國並無明確法規與定義。

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結束情人節在漁人碼頭的演唱會後,羅志祥體力耗費不少,工作人員趕緊帶他進補一番,好為接下來在香港、內地一連串的宣傳行程繼續努力。只是一看到端上桌的都是「特殊料理」,讓遲遲不敢動手的小豬笑說,「你們是帶我來進補,還是來懲罰我的?」直聽到老版直誇這些料理可以壯陽,羅志祥才勉強吃了幾口。


專輯銷售量亮眼,也讓羅志祥的淡水漁人碼頭簽唱會,簽到凌晨才結束,晚上鮮少進食的他,看到工作人員精心準備的料理,吃了一口後才被告知春捲包的東西「不單純」,除黑、白芝麻外,竟還有螞蟻,嚇得他趕緊放下筷子!


後來老闆解釋說,這道菜含高蛋白、多種胺基酸,不但可以壯陽,更可以增加記憶力,對於他要牢記舞步、台詞都很有幫助,小豬聽了才勉強再動筷子,認為獨樂樂不如眾樂樂的他,也「邀請」同事一起品嘗,小豬笑說,「怎麼有以前做綜藝節目的感覺!」用餐完畢後,不失搞笑本色的他,還舉起雙手用腳抖動桌子,跟工作人員說,「吃完之後,不用手抬,桌子就被提起來了!」


校園巡迴加持,新片《潮男正傳》突破12萬張,和阿Sa主演的電影《歲月情》,也預計年內開拍,小豬目前全心宣傳專輯,還不忘呼籲歌迷,「再多2萬多張,就可以看到我穿女裝喔!」

 

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日本OTC第一大藥廠大正製藥 首度推出口服美體飲品-「均衡學院」
夏日即將來臨,還在無奈您身材停留在冬天的模樣嗎?日本OTC第一大藥廠大正製藥株式會社,知悉現代年輕男女對於體態健美的需求,將於4/21(一)在台灣首度推出由日本研發之平價美體健康飲品-「均衡學院」,「均衡學院」品牌概念源自日文─「格好いい」(KAKKOII),強調自信、個人風格的輕熟男女價值觀,讓愛美的男女都能喝出美麗、維持健康與「均衡」體態。以口服液--力保美達起家的大正製藥,不但是日本上班族最暢銷的機能健康飲品,現今更特別針對台灣人的生活習性量身研發兩款商品-「自燃感」與「纖和感」,「自燃感」訴求以促進脂肪燃燒,維持體態,「纖和感」則是訴求調整腸內環境,幫助腸胃蠕動與改善排便,二種不同訴求的美體飲品,將幫助想要追求體態輕盈的消費者都能輕鬆擁有美型身材,而來自日系專業品牌「均衡學院」將獨家於全省的7-11通路販售。

均衡學院「自燃感」添加藤黃果成分 促進脂肪燃燒 輕鬆排除體內多餘脂肪
均衡學院「自燃感」以代謝脂肪為主,其中特別添加HCA(藤黃果)成分,HCA(Hydroxy Citric Acid)是由一種原產於東南亞、印度的熱帶果實(藤黃果)中所萃取出來的,可以阻止碳水化合物轉化為脂肪,此外,藤黃果還能夠促進脂肪燃燒,運動前30分鐘攝取能達到最佳功效,不但能排除體內多餘的脂肪,更可進一步減少脂肪生成與屯積,讓許多無法透過減少食慾或是熱量的消費者,都可以透過均衡學院「自燃感」達到保持體態的效果,同時也不會因為長期節食下來而影響健康。

均衡學院「纖和感」膳食纖維與半乳糖寡糖 改善腸道環境
均衡學院「纖和感」則是著重以調整腸內環境之「健康平衡」飲料!內含膳食纖維及半乳糖寡糖,可幫助腸胃蠕動、改善排便讓消費者由體內開始增加外在美麗,特別適合飲食不正常者飲用,腸道健康了,身體自然輕鬆無負擔!
大正製藥「均衡學院」推出初期,更獨家與統一超商(7-11)通路合作,於全省的7-11通路販售,將以平民化價格讓愛美的消費者享受纖體順暢的同時也顧及了荷包。

 

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機能食品更進化! 體驗中國古老智慧的美麗寶典


國內有機生活重要推手-永豐餘生技總經理何奕佳在眾多好友期待下,於今日宣布推出「永豐堂漢方健美食」,除了將個人私房保養零嘴與消費者分享,更全面推廣以中藥零食做到由內而外的食補保養調理。永豐堂以輕熟女為主力消費族群,將中國漢方草本食材做為機能零嘴,提供女性日常解饞時,能沒有負擔、無罪惡感的享用美麗與健康兼具的保養零嘴!

國內中藥生藥材自去年底翻漲二、三成以上,永豐餘集團轉投資永豐餘生技卻在此時加入台灣高度競爭的休閒零嘴市場,不惜成本將中草藥健康養生概念與休閒零嘴結合,不免令人驚歎永豐餘生技推廣健康生活理念的決心。

永豐餘生技總經理何奕佳表示,健康觀念是改變食品市場趨勢相當重要的關鍵點。根據Nutritional Business Journal Functional Food Report指出,美國機能食品市場之整體銷售額從2000年開始超越營養補充品,顯示人們對膠囊、粉劑與錠劑的喜好度下滑,並期待保持原始性狀的機能食品能帶來更完善的營養價值。而一般市面上所標榜的機能食品,多數以「成份萃取」製成,其人工添加物還是太多,無法提供消費者全面的健康保養。

何奕佳笑著說,永豐堂漢方健美食的概念源自她個人的保養理念,她認為保養不應該只是表面功夫,想要有好的膚質應該由內而外的調理。為了健康考量,她從小就拒吃不健康或人工添加物過甚的休閒食品;而嘴饞是難免,有一回她將人蔘以蜂蜜調味處理,變成美味可口的機能零嘴,相當受到親朋好友的好評,並鼓勵她將個人私房零嘴廣推給消費者品嘗。

有鑑於台灣女性常以罪惡感的心情貪戀零食,又視「吃保健品=吃藥」,為了兼顧她們的需求,永豐餘生技在何奕佳的領軍下,將衛生署公告可供食品使用的中藥材:玉竹、山楂、紅棗、人蔘與青木瓜,保留原始性狀,並以上等椴樹蜜或天然果汁調味,製成好吃、健康無負擔的中藥零食,不僅符合現代女性對零嘴的期待;另外,現代新穎成份的添加,如膠原蛋白、藤黃果、蘋果多酚、馬卡和白高顆,也同時讓他們可以享有健康和美麗。

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科張家蓓醫師指出,中藥食補觀念愈來愈風行,傳統以為只有老年人喜歡看中醫,根據門診就診人數發現,30~35歲女性看減肥中醫門診人數超過一萬多人,顯示台北女性越來越習慣以中藥食補或中醫療法來調理身體。

張家蓓表示,台灣25-35歲輕熟女因為生活作息不穩定、為體重斤斤計較而不健康減肥,時常造成營養不良、荷爾蒙失調,基礎代謝率低,排毒功能有障礙,往往赴中醫尋求改善身體機能,常見調理需求可歸為以下5點:希望更豐滿、希望肌膚透亮、希望改善身材、希望臉色好、希望更有元氣。這些症狀除了可以靠中醫治療來改善體質,其實平日保養也是相當好的選擇!她認為這次永豐堂漢方健美食所推出的五大口味,相當符合現在人的需要,除了可以解決口慾,更能當作機能零食一樣,為生理帶來健康與美麗的飲食調法。

而針對消費者所疑惑的,中醫食材可以當做零食天天吃嗎?張家蓓表示,就中醫觀點來說,有很多藥材是「藥食同源」的東西,衛生署有公告上百種藥材可拿來當做一般食品使用,基本上這些食材都是相當安全,消費者可以把它們當作平日解饞和日常保養之用。

張家蓓最後表示,大家都說吃零食不好,但是這並不是正確的觀念,應該是說,不健康的零食對人體相當不好,因為它裡頭的人工添加物太多了,往往讓我們的身體無法負荷,造成體內累積許多毒素,因此造成長痘痘等現象。而市面上也開始流行所謂的LOHAS食品,比如說標榜無添加,但其實其中的人工添加物還是很多,大多只是其中一項成份無添加而已,像是無防腐劑,或無人工色素。

她認為大家在選購零食時,除了要注意熱量、鈉含量之外,像是防腐劑、色素、跟是不是安全製程,都很重要。這些永豐堂都做到了。永豐堂的漢方健美食不但保留了本草最原始的性狀與口感,原料符合CAS農藥殘留和重金屬限量的高標準,生產時也不添加防腐劑、人工色素、人工香料、人工甘味劑,在健康標準上相當令人認同。

 

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) 維生素A:如何攝取--魚肝油、奶油、肝臟、黃色蔬菜、胡蘿蔔、金針、黃色水果、牛奶、奶酪、蛋黃、深綠色蔬菜、柿子、木瓜、紅柿、橘柑。引起的眼睛疾病--夜盲症、嬰兒會有網膜色素變性、乾眼睛、視網膜炎。) 維生素B:如何攝取--啤酒酵母、黑帶糖蜜、蛋黃、豬肉、牛肉、全部穀類、內臟、小麥。引起的眼睛疾病--失養性弱視、失養性眼球後神經炎、中央視網膜炎、視神經萎縮、眼睛痲痺。) 維生素B2:如何攝取--啤酒酵母、黑帶糖蜜、牛奶、蛋黃、肉類製品、動物性蛋白質。引起的眼睛疾病--虹彩色素變性。) 維生素B6:如何攝取--肉類、肝臟、啤酒酵母、全穀類、扁豆、香蕉、核桃、綠葉蔬菜。引起的眼睛疾病--眼角瞼結合膜炎。) 維生素B12:如何攝取--蛋黃、動物性蛋白質、牛奶、內臟。引起的眼睛疾病--視神經纖維出血、視神經纖維梗塞。) 維生素C:如何攝取--橘子 、蘿蔔、鳳梨罐、甜菜、草莓、菠菜、蕃茄、西瓜、花椰菜。引起的眼睛疾病--沙眼瘀斑、結合膜下、玻璃體、視網膜等起變化。對眼睛有療效的營養素還包括:


) 菸鹼酸:瘦肉、家禽、魚、啤酒酵母、花生、牛奶和奶品、米糠、肝精等來攝取營養素。


) 泛酸:動物內臟、啤酒酵母、蛋黃、莢豆類、全穀類、小麥胚芽、鮭魚.


) 維他命D:鮭魚、沙丁魚、鯖魚、強化牛奶和奶品、蛋黃、動物內臟、魚肝油、鈣片。


) 維他命E:冷壓油、蛋、小麥胚芽、動物內臟、糖蜜、甘薯、葉類蔬菜、肝精。


) 維他命K:綠葉蔬菜、蛋黃、紅花子油、黑帶糖蜜、花椰菜、黃豆。


) 維他命P:柑橘類水果、紅醋栗、蕎麥。


) 不飽和脂肪酸:植物油、葵花子。


從飲食當中攝取葉黃素的食材有:深綠色蔬果是葉黃素及玉米黃素含量最高的食物,例如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等. 而高麗菜、南瓜等黃色的蔬菜含量也很豐富。在一天的飲食中,我們可以選擇兩種深綠色蔬菜及一種黃色蔬菜來做搭配,每一種攝取一盤左右,就能夠攝取到一天人體所需的葉黃素及玉米黃素。由於葉黃素屬於脂溶性物質,因此其吸收率以在蔬菜中加油烹煮或打成汁來食用時,會比直接生吃來得高。


漢方護眼茶飲:提供給常用眼及電腦族參考


1、藥材--白杭菊3錢、羅漢果1個。作法--藥材洗淨,加水500CC以大火煮滾,再轉小火續煮10分鐘即可。


2、藥材--枸杞子4錢、白杭菊、桑葉各2錢、穀精草1錢。作法--菊花、桑葉、穀精草加水1000CC以大火煮沸,轉小火續煮15分鐘,去渣取汁,加入枸杞子再悶5分鐘即可。


3、藥材--生地黃3錢、白杭菊、枳穀各1錢、天門冬3錢。作法--藥材洗淨,加水500CC以大火煮滾,轉小火續煮10分鐘即可。


資料來源:諾貝爾眼科雷射機構 張朝凱 醫師

 

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一起床接觸冷空氣就噴涕連連,緊接著鼻塞不舒服,症狀持續不見改善,小心是過敏的徵兆。有過敏體質的孕媽咪居家生活照顧好,遵循防敏準則才能遠離過敏。

 

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