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　　在烈焰的夏日，肌膚為何會變黑？其實變黑主要是受到內在和外在雙重的影響，內在因素通常與遺傳、荷爾蒙和老化有關；外在因素常因紫外線的照射而使肌膚受到刺激，啟動防禦機制活化酪氨酸脢，釋放訊息催化麥拉寧母細胞產生黑色素。本週FanFan就針對肌膚的幾個問題，深入探討改善對策，一起對抗美白的天敵！

Q1.美白天敵1－暗沉

　　形成原因大都是因為日曬、角質層肥厚、血液含氧量不足、作息不正常。因此，建議從去角質、縮小毛孔和保濕美白著手。

　該如何選擇適合改善暗沉的保養品？

　　不分季節做好防曬工作，選用含果酸、酵素、左旋C、麴酸、熊果素等美白成份保養品。

　改善肌膚暗沉的對策？

　　1.減少日曬、加強防曬

　　2.定期去角質促進角質代謝

　　3.補充營養+適當運動，使血液增加血紅素與含氧量

　　4.維持正常作息、減少菸酒、熬夜

Q2.美白天敵2－斑點

　　日曬、體質、荷爾蒙的變化、睡眠、壓力與化妝保養品使用不當，都是造成斑點的原因。也有可能年輕時未最好防曬工作，黑色素經年累月的沉澱下來，導致黑色素沉澱及先天的太田母斑等現象。

　該如何選擇適合改善斑點的保養品？　　斑點是因為黑色素細胞受到光老化的反應，造成黑色素老化。因此，製造過多的黑色素堆積在某一個定點，都會形成斑點，我們要如何來改善呢？最重要的一件事，就是要阻隔紫外線對皮膚所造成的光老化反應。

　改善肌膚暗沉的對策？

　　調整生活作息與環境之外，淺層斑點可以使用美白產品加以淡化，深層的斑點，則有賴脈衝光或雷射治療改善。

認識美白成分，為抗黑曬增加美白籌碼！

　　市面上琳瑯滿目的美白產品，哪一種才是真正有效的美白產品呢？趕快來認識，以下是衛生署核可認定的七種有效美白成分和濃度表，可幫助讀者選對美白產品！

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