美容,美髮,整形,造型 | 愛美人士的園地

北京2008年5月7日電 /新華美通/ -- 近日，歐姆龍協同華歌爾等知名品牌進入校園，為即將步入社會的女生進行健康、美容形體講座。歐姆龍的科學健康減肥課，讓女孩們告別減肥誤區，以最美麗、最健康的面貌步入社會，為自己找到稱心的工作和幸福增加籌碼。

8591

飲食減肥的核心有二，一是「降低熱量攝取」，二是「促進飽足感」，這是不少文獻均一再強調的事，只是大多數人均只做到第一項，且方法也不正確，以致於事倍功半。因此，真正有效的減肥方法，一方面要精算「每人每日所需攝取的熱量」：一般來說，成年男性每日約需要2000－2800大卡，女性約需要1600－2300大卡。

另一方面，就是要選用「低熱量密飲食」，因為減肥時每日攝取的熱量通常比平常少約500大卡，甚至1000大卡，若您選用的食物熱量密度越高，所吃進的食物量就越少，這樣就不容易產生飽足感，往往導致減肥的失敗，相反的，當食物熱量密度越低，因為熱量是固定的，所吃進的食物量就越大，這樣才足以維持飽足感，減肥才會有效果。

若想真正減肥成功且減少復胖的機會，還是要藉由正規方法，先從「認識六大類食物」、「均衡飲食概念」、「認識隱性脂肪食物」著手，再學習「簡易食物熱量計算」，最後再搭配攝取「低熱量密度飲食」（通常是低脂低糖飲食），以維持飽足感，雖然有些困難且費時，但一但您學會了這些方法，將一輩子受用無窮，除了減肥可以DIY外，減肥效果亦能持久。

8591

美容方式五花八門，但很少能夠治療、保健兼具。中華民國中醫癌症醫學會理事長鄭歲宗醫師表示，善用針灸美容，有助於預防疾病、駐顏美形、延緩衰老及潤膚美白等目的，不但能夠治療，也能夠用在日常保健上。

鄭醫師指出，針灸美容是傳統中醫利用人的臟腑經絡，配合耳針、體針、三稜針、艾灸推拿按摩等方式，以進一步刺激穴位，進而疏通經絡、調節氣血、平衡陰陽、調理臟腑功能，最後達到治療及保健、養生抗衰老等美容功效。

針灸美容可分為治療及保健兩方面，不但注重局部、更重視整體影響，而面容的榮衰與人體五臟六腑、氣血經絡有密切相關，只要臟腑功能正常、經絡暢通、氣血旺盛，人就能青春常駐。

值得注意的是，現代人已有健康就是美、自然也是美的觀念，因為健康美、自然美才是真正的美，而針灸美容效果為穩定持久，所用的針具、艾絨等物品對人體的作用多屬理性刺激，對皮膚無損害、無副作用，符合健康、自然，所以針灸美容越來越受國內外中醫界的重視和關注。

現代女性除了抹粉、除脂、敷臉外，更關心的是怎樣讓臉部既紅潤白嫩，又細膩光滑且又沒有皺紋、斑點。鄭歲宗醫師強調，像這樣就很適合使用針灸美容，譬如艾灸美容可使臉部皮膚紅潤白嫩，又能減少皺紋，增加身體免疫功能。不過，針灸美容還是要配合內服中藥的調理保養比較好，愛美人士不妨尋求中醫師診治，可望進一步得到美容的效果。

平常做好臉部的保養，就能夠容光煥發。鄭歲宗表示，要讓臉部保持紅潤美白、神采奕奕，以下六個事項是需要注意的──首要注意防曬，因為陽光中的紫外線容易破壞真皮的彈力纖維；二是生活規律、睡眠充足、不熬夜。

三是經常到森林公園或學校去做運動，以便多呼吸新鮮空氣，運動可促進血液循環，使皮膚獲得更多的營養並排放出更多的廢物；四是注意飲食均衡、營養要豐富，建議每天要喝二千毫升的水，以保持皮膚的水份。

五是注意臉部清潔及保養，每天擦天然的營養霜、保養品；六是當身體有慢性消耗性疾病時要盡快到診所或醫院治療。

8591

虎尾泰昌美髮美容公司負責人廖大富，看見莫拉克災情不斷傳出，藉著昨(十七)日下午在虎尾鵝肉扁餐廳會議室舉辦泰昌美髮成果發表會，同時也呼籲與會人員、來賓一同捐款救災民。

虎尾浸信宣道會率先拋傳引玉捐出五萬元，虎尾獅子會會長林振順、秘書沈宗鎮和財務長吳宗周也響應捐款，會中來自馬來西亞的Aimi和全國首席美麗講師李中元除了到場做髮型教學，更捐出當日講師費用，做為災民未來重建家園之用。

台灣世界展望會彰雲嘉辦事處王昶評主任表示，目前嘉義縣阿里山鄉災情尤甚嚴重，加上道路中斷無法直接挺進救援，但目前除了與嘉義縣政府社會處結合，將物資透過海鷗部落的支援空投物資至各村。展望會阿里山社工員也與當地村長協助緊急安置災民，並記錄目前山上災情狀況。面對此空前大災難，需要您我共同伸出援手，一同關心、一同禱告，一同陪伴災民渡過艱難！

8591

八八水災重創南台灣，全國各界有錢出錢有力出力，儘管方式不同但愛心一樣。台北縣中和市民樂路的一些營業商家則是聯合起來，連續兩週每天把營收的百分之十提撥出來，捐到內政部賑災專戶做為賑災之用。

這項由商家、里辦公室及市民代表共同發起的聯合募款活動，參與的商家有果汁茶飲、餐館、速食、汽車美容等各類商家。活動將持續到八月底為止。

8591

美國的美容整型業未能躲過這波不景氣衝擊，預約臉部拉皮、胸部塑型與腹部抽脂等高收費療程的人數已見銳減。不過，其他收費沒那麼貴的療程，在愛美人士對青春永駐的追求下，人氣未退。

美國美容整型外科醫學會的統計數據顯示，去年美國美容整型手術僅略高於1,020萬例，較前年水準減少12.3％。這是該行業從1997年的約200萬例一路攀升以來，首度不增反減，原因不外是百年罕見的金融大海嘯將全球經濟捲入衰退漩渦，導致民眾必須在門面與荷包間權衡取捨，消費力大減。

有鑑於此，愈來愈多愛漂亮的女性暫時捨棄高收費療程，選擇一些收費較低的微整型療程，像是撫平皺紋、豐唇與注射美容針劑等。在佛羅里達州坦帕市從事銷售的齊塔莉就是一例。

才剛邁入50歲的齊塔莉表示，經濟情勢讓人心生恐懼，她也跟其他人一樣在股票上賠錢，但她認為保有一張容光煥發的臉，可讓客戶感受到她仍有活力而且會一直為他們服務。

去年12月，齊塔莉約花了700美元豐唇與去除法令紋後，獲得朋友們的讚美；接著她又在今年2月再花700美元施打肉毒桿菌。最後，她可能會選擇花更多錢做拉皮整型。但一考慮到費用至少要6,000美元，她決定暫緩到景氣復甦再說。

與齊塔莉有同樣想法的人為數不少，造成有100億美元規模的美國整型市場於去年縮水9％，為2004年以來首度衰退。

齊塔莉的整型醫生指出，這波經濟衰退讓大家對接受美容整型有許多不同的看法。例如，有些遭到裁員的女性接受美容整型的理由，是為了在找工作時能夠跟外貌看起來較年輕的對手競爭。

此外，身邊有朋友做了整型而跟進的同儕壓力，以及美國電視影集「整型春秋（Nip/Tuck）」與以整型為主題的真人實境電視節目「Dr.90210」創高收視率，都對美容整型有推波助瀾之效。

目前，高價美容整型療程的需求的確因景氣不佳而大受影響。以件數來看，通常要價5,100美元的腹部抽脂，在去年減少18％；通常要價3,300美元的隆乳則減少了12％。然而，一些收費沒那麼貴的美容整型卻逆勢成長，反映出愛美人士對留住青春仍有強烈的渴望。

去年美國施打肉毒桿菌的金額成長8％。施打肉毒桿菌美容的效果雖只能維持幾個月，但施打一次的費用只需幾百美元，不像臉部拉皮一次動輒數千美元。

根據美容網站RealSelf.com的調查，目前在物有所值排行榜上高居榜首的是眼周緊實注射與臉部拉皮，敬陪末座的則是消脂。美國的美容整型醫生們希望經濟趕快好轉以帶動高收費療程的需求升溫。在那之前，他們推出禮品卡、「母親節特惠」與折價券，來對抗不景氣。

8591

(中央社訊息服務20090813 14:37:25)財政部臺灣省中區國稅局南投縣分局表示： 近年來整形美容風氣盛行，常有民眾詢問，可否將整形美容手術或者近視雷射手術等費用列報綜合所得稅醫藥及生育費列舉扣除額？該分局特別以實例說明，轄內納稅義務人陳君96年度綜合所得稅結算申報，列報醫藥費支出95,000元，原查以不符合規定，予以剔除補稅。陳君不服，提起復查，經該局查明，系爭費用係因割雙眼皮、拉皮及塑身等美容目的支出，不具有醫療性質，不得作為列報綜合所得稅醫藥及生育費列舉扣除額，遂駁回陳君之申請。

8591

花蓮縣女子燙髮職業工會為花蓮原住民女性學一技之長進而能促其創業，受花蓮縣政府委託辦理九十八年度職業訓練「美髮美容精油舒壓SPA整體造型班」，日昨在光復鄉大同活動中心舉行結訓典禮，由常務理事王之源主持，光復鄉長黃榮成及縣政府社會處承辦員梁逸華以及遠從台北知名美容美髮老師關海水與會（見上圖）。

結業典禮在學員自組成舞團的迎賓舞揭開活動的序幕，典禮儀式中頒發結訓證書由學員長羅秀花接受、優良幹部胡黃玉粧、全勤獎及優良造型獎周雅婷等獎項。現場結訓成果展，展示學員兩個多月來學習的成果，訂婚妝、新娘妝、晚宴妝、及奇異妝等；並在現場走秀展示成果。

王之源表示，大家在很匆促的兩個月完成訓練課程，此訓練讓每個女性學員改變自已，讓自己更美麗更有自信。光復鄉長黃榮成表示，在學習成長的學員，經過學習後變得更有自信，所學的一技之長，能找到合適工作，更歡迎能創業，造福地方就業機會。

8591

當體內荷爾蒙分泌失調，毛孔阻塞，而又不當擠壓，易使臉上的青春痘更為嚴重，甚至留下疤痕或凹洞，影響外貌。

一旦皮膚形成凹陷，是不可能靠保養品去除的。塗再厚的粉都遮掩不了臉上的瑕疵，必須借助醫學美容方法處理，因此預防勝於治療。

要預防凹洞的產生，正確護理青春痘最重要。除了勿過度擠壓患部外，生活飲食上，應注意勿吃太甜、太油、太辣的刺激物，同時要保持充足睡眠，一旦臉上出現膿皰型青春痘還是要儘速就醫。

至於已形成凹洞的患者目前的治療方法包括：微米飛梭雷射、金鑽微雕、半導體雷射、維他命修護小針、玻尿酸等。因每個人凹洞的形態、深淺、大小與膚質的不同，治療方法也不同，醫師會依照個別狀況給予不同的療法組合。

◎以下簡單介紹各項治療的特色：

●微米飛梭雷射利用分段式的磨皮原理，刺激真皮層膠原蛋白新生，可去除疤痕、減淺凹洞的效果。

●金鑽微雕是利用一定比例的黃金與鑽石製成鑽頭，加上真空吸引的原理，將老舊角質拋掉一層，讓皮膚生長速度加速。

●維他命修護小針能讓已經流失的纖維質，經刺激後，再長出來，撫平凹洞。

●半導體雷射是利用800到1000nm光線波長，作用於真皮層，以刺激膠原蛋白再生修復凹洞。

●玻尿酸則是注射於凹洞處來填補，但一段時間後會吸收，須重複施打。

（作者為台北麥茵茲美形診所醫師 ）

8591

　　愛美是人的天性，把自己從頭到腳弄得漂漂亮亮，不僅出門增添了自信，整個人也更神采飛揚，而在多樣的造型裝扮中，許多女性朋友選擇在指甲上做變化，展現個人的魅力風情。

　　位於台東市中華路上的吻鑽小舖美甲沙龍，開店至今已有八年的時間，在造型的設計及色調搭配相當有經驗，以主題營造的方式為您彩繪上獨一無二的造型，像是繽紛花語的系列，片片花瓣或紋上亮點、或映襯對比色調，打造出各式專屬風格，看是要溫柔小女人的粉紅氣息、重龐克搖滾風或是亮眼出眾的夏日情調，以美甲延伸出妳的個性。

　　店長李小姐表示，吻鑽最注重與客人的互動狀況，唯有了解到每個人的需求和喜愛的元素，才能呈現出最適合的作品，而看到客人帶著美美的指甲回去，她的心情也和客人一樣好。

　　店內除了美甲造型之外，還提供手足去角質、腳底修護、專業剪指甲、SPA按摩等美容保養項目，讓您美麗這個夏天！（攝影／廖祐笙）

8591