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〔記者阮怡瑜／員林報導〕「網路購物陷阱多！」彰化縣員林警方接獲民眾報案，指稱花了5100元上網買衛生紙卻遭詐騙，警方展開追查，赫然發現同一個人頭帳戶，短短4天內就匯入高達40多萬元，約有51人受害，全案正深入追查中。

警方表示，一名國中教師日前向警方報案，指稱今年2月6日上知名購物網站，以5100元購買10箱衛生紙，錢匯出後賣家卻失聯，也沒有收到所買的東西，才驚覺受騙。

警方展開追查，赫然發現同一個帳戶在短短4天內，就有50多人匯款，金額高達40多萬元，研判應該都是要網購的民眾，其中已有16人報案，受騙金額多在數千元不等。

警方指出，受害民眾購買的商品以手機、相機、筆電等3C產品居多，此外，也有人購買腳踏車、塑身衣等，其中還有一名銀行財務經理，以每張8000元的「優惠價」，購買6張日月潭某知名酒店的住宿券，匯出的4萬8000元全被騙走。

賣家帳號疑遭盜用

警方調查，該人頭帳戶是住在高雄縣的盧姓男子，他供稱2月初要辦貸款時，將存簿及提款卡寄到台北去給一名男子代辦，但東西寄出後，對方就失聯；此外，警方也調查發現，這個涉嫌詐騙的「賣家」，許多人都是留下數筆購物優良評價，卻已一段時間未再登入使用帳號，懷疑是盜用網站中已停滯未使用的帳號犯案。

由於被害人大多是向不同購物網站購物，警方懷疑可能是集團性犯案，除了積極偵辦外，也呼籲民眾上網購物要小心，建議民眾對於高額交易的商品，盡量選擇「貨到付款」或「當面交易」，以免上當。

市售塑身美容產品眾多，衛生署藥政處公告，從八月份起，市面上的化妝品包裝與宣傳、產品名稱，禁止出現標榜「豐胸」、「塑身」、「塑臉」等字樣，一旦涉及「療效」和「誇大」等違規事項，經勸導未改善，最高將處新台幣10萬元罰鍰。(徐韻翔報導)

市面上的豐胸、塑身與美容產品琳瑯滿目，吸引愛美女性選購，但到底使用後有多少效果，卻常引發爭議與糾紛，尤其，不少產品在包裝與宣傳廣告上，常出現聲稱出乎意料的驚人神奇效果，容易誤導消費者，可能砸了大筆銀子，卻不見成效，甚至有些來路不明的產品還恐怕有傷身危險。

為了替消費者把關，衛生署藥政處日前召開化妝品審議委員會，會中訂出一般化妝品不得宣稱療效等相關規定，包括「豐胸、瘦身、睫毛及毛髮生長液、抗敏、減敏、塑臉、塑身、類肉毒桿菌」等字眼，此外，號稱可以改善、消除橘皮組織，或預防肥胖、妊娠紋等涉及療效化妝品，依法也不允許，藥政處科長林建良表示，國內從8月1日起，正式提出公告，市售所有製造及輸入的化妝品都不得再出現相關療效與誇大的標示字樣。

而至於印有相關字樣已經生產上市的產品，衛生署說，不在新規定範圍，可持續販售到保存期限日，但8月後新製造的產品，就不得宣傳療效，除非業者可以提出證據、證明療效，否則勸導無效，最高將處新台幣10萬元罰鍰，消費者在選擇產品時，也要多注意。

愛美女性常常會購買標榜豐胸瘦身塑身的化妝品，不過衛生署公告八月一日開始，化妝品不能再以豐胸、瘦身為產品品名，塑身、塑臉字眼也不能用！否則涉嫌誇大不實，最告可以罰十萬！

　　只要用了美胸霜，就可有充滿彈力的胸部，還有擦了瘦身霜，不但可以瘦臉、瘦腿、瘦全身，就連曲線都可以變得超窈窕！產後的婦女小腹一直消不掉，擦了妊娠霜保證除皺除紋全身變回少女般光滑，這樣的宣傳字眼不但購物台強力放送，就連網路、電視、報紙美妝廣告通通這樣寫，讓愛美的女生乖乖掏錢出來買，衛生署說，以後這類字眼不可以再出現，不然開罰！

　　豐胸、瘦身、毛髮生長液、抗敏、塑臉，還有標榜擦了像是打肉毒桿菌通通不准！乳暈漂白、消除橘皮、預防肥胖紋、妊娠紋也不行，最高罰十萬。那這下子廣告文案怎麼寫？

　　辦法是人想出來的！以後市面上應該會出現巴掌大面霜，鳥仔腳腿霜，還有小妹大胸霜，這樣就通通沒違法。（記者曾馨霈、張晃維、張正捷報導）

 
衛生署公告，市面上標榜「豐胸」、「塑身」、「塑臉」等字眼的化妝品，以及號稱能改善、消除橘皮組織或預防肥胖、妊娠紋等涉及療效的化妝品，從8月1日開始，都將禁止出現在化妝品包裝及宣傳上。一旦業者勸導還不改善，最高將處新台幣10萬元罰鍰。

為了搶攻女性消費者龐大商機，市面上豐胸、瘦身、塑臉等商品琳瑯滿目，讓不少愛美女性躍躍欲試，甚至電視購物台也經常可見宣稱療效的漂白瘦身霜等，許多民眾花大錢買回家使用，卻發現效果不如預期，引發不少消費糾紛案例，這種情況可望改善。

衛生署藥政處日前召開化妝品審議委員會，會中訂出一般化妝品得宣稱以及不得宣稱的詞句。包括豐胸、瘦身、睫毛及毛髮生長液、抗敏、減敏、塑臉、塑身、類肉毒桿菌等宣傳字眼，從8月1日開始，製造及輸入的化妝品都不得出現，並正式提出公告。藥政處科長林建良說：『豐胸來講，現在看到的這個產品，他認為是說，你這個產品塗上去會豐胸，那結果不是，那可能會引起消費爭議，或是說讓業界有一個依循，讓消費者在選購產品的時候，能夠有一個依據的話，那這樣就算贏了。』

衛生署表示，號稱可以改善、消除橘皮組織，或預防肥胖、妊娠紋等涉及療效的化妝品，依法也不允許。衛生署強調，已經生產製造的產品可以一直賣到保存期限，並不在8月的新規定範圍內，但是新生產製造的，就不得宣傳療效，除非業者可以提出證據、證明療效，否則業者經勸導還不改善，最高將處新台幣10萬元罰鍰。

很多人在過年時大吃大喝，螢幕夫妻檔鄭元暢（小綜）、林依晨帶大家離開電視機和麻將桌，體驗騎馬健身時尚運動，小綜在馬背上英姿煥發，很有Man味，林依晨則像個優雅公主，教練透露，騎馬有助增強性能力，小綜也認同，直言是因為和嘿咻動作很像，他還貼心提醒，「姿勢要正確，蛋蛋才不會被擠壓到。」

拍戲受過訓 仍然怕怕

小綜和林依晨都不是第一次「上馬」，他在兩年前，為了拍古裝劇《庚子風雲》，學了一堂課，在大陸拍戲，馬兒卻都不受控制，所幸騎馬鏡頭不多，輕鬆拍完，林依晨去年因為要拍《射鵰英雄傳》，也曾在許安進和弟弟許安成投資的漢諾威馬場學10堂課，這次重回舊地，上馬前，她還是心驚膽戰。

先培養感情 直講好帥

林依晨先和馬兒培養感情，不斷安撫牠，還在耳邊說牠好帥，小綜貼著馬臉，搞笑要牠看他們在中視、八大偶像劇《我的億萬麵包》，兩人騎10分鐘，馬上溼身。林依晨下馬後，笑稱自己成Ｏ型腿，小綜雙臀抽筋，他頻說：「好累，全身痠痛，但快跑時，有人馬合一的感覺。」

運動好處多 有助塑身

教練指出，騎馬好處多，40分鐘運動量，等同慢跑５千公尺，因為騎馬姿勢要挺胸、縮腹，身體配合馬匹的自然律動，可以達到減肥塑身效果，且下半身會和馬體緊密摩擦，有助臀部、大腿和小腿的曲線雕塑，一舉數得。

創世基金會成立至今，已在各縣市成立15所清寒植物人安養院，但東部地區仍付之闕如，為了及早幫助東部區域植物人在地安養，創世基金會二月九號將在台北市社教館舉行慈善義演會，門票收入將全部做為建院費用。（黃悅嬌報導）

擔任創世愛心大使的亞洲塑身天后張淳淳，其實在十年前就已成為創世志工的一員，她表示，因為拉拔她長大奶媽成為植物人，讓她更關注植物人照養問題。〔從小，我們有個奶媽，我小時候背著我們吃飯，我十幾歲時我發現奶媽為什麼躺在床上，一動也不動，最可憐的是她有三個女兒為了照顧她，三個女兒都被迫離婚〕

創世基金會自一九八六年成立以來，已在全國各地陸陸續續設立十五所清寒植物人安養院，創世的目標是全國二十三縣市都能有一所，目前正在積極籌募台東市清寒植物人安養院興建經費，總經費一億兩千萬元，去年已募到四成經費，今年再接再厲，在中華文化養生運動協會協助下，特別邀請享譽國際的北京舞蹈學院、中華意象太極文化協會等團體，將於二月九號在台北社教館舉辦「舞動生命、讓愛飛翔」慈善義演會，所有門票收入將全數做為興建東部植物人安養所之用。

 
從古至今，幾乎沒有人不希望自己是「美麗」的，所以告子說：「食、色，性也」。和美麗相關的產業相當多元，舉凡外在美相關的美容、美髮、美甲、彩妝、化妝、整型、塑身、纖體及體重管理等，到與健康有關的健身、瑜珈、舞蹈、SPA、按摩及養生保健等，或是品味相關的品酒、品茗、藝術收藏及欣賞，以及信仰、禪修等心靈成長，都是美的一環。

近年來，隨著社會人口的高齡化、慢活意識的崛起，以及兩性平權、個人主義及自我表現、生活水準的提升，生物、整型、預防醫學、奈米等技術快速進步，「美麗」似乎已經不再是女性的專利。

抗老、養生保健的意識及個性化的美麗風潮快速崛起，更帶動有機天然及多樣化的美麗產品發展，同時，在亞洲經濟勢力崛起及中國大陸北京奧運的推波助瀾下，東方美也越來越受到全世界的矚目。

蔣勳在其著作「身體美學」中也提及，不同國家文化表現出來的身體美學是不同的，國際知名化妝品品牌「多芬」在2006年所進行的全球及亞洲「美麗」調查也發現，歐美、亞洲及亞洲中不同國家的女性，對「美麗」的看法及需求有很大的差異。

雖然過去亞洲美麗產業多以日本為首，近年來，泰國的SPA產業在「Amazing Thailand」計畫帶動下，為泰國帶來龐大的觀光商機；韓國的整型美容產業也在韓劇的帶動下，也與觀光旅遊結合崛起；但這些國家畢竟都不是華人社會，因此，台灣的獨特美麗元素為何？是否有機會成為華人「美麗」產業的先驅？台灣民眾對於美麗的需求與商機到底在哪裡？都值得我們進一步的探討。

上海2008年12月5日電 /美通社亞洲/ -- 12月4日，國內最具人氣的專業女性時尚網站 Onlylady 女人志在上海盛大舉行了第二屆美容天後頒獎典禮。在這次頒獎禮上一共揭曉了包括卸妝天後、潔面天後、乳液天後、面膜天後、睫毛膏天後、香水天後、纖體天後等十五項本年度最具口碑和人氣的美容單品大獎。

活動現場，除了上百名時尚達人盛裝出席一起見證今年的美容天後寶座花落誰家外，主辦方還特地邀請了尼可、小 K、Himiko、嗆口小辣椒等在網民中極具號召力和知名度的草根網絡達人作為頒獎嘉賓，著實讓現場的美容粉絲們驚喜一把。使得這次的活動不單單是一場美容產品的頒獎典禮，還成為美容達人們面對面交流美容心得的時尚派對。

Onlylady 所屬的 CBS（美國哥倫比亞廣播公司）中國區總裁王路先生也出席了本次頒獎典禮，他表示：“Onlylady 致力於通過網民們的口碑效應將優秀的美容產品與所有愛美的女性一起分享。在過去的6年裡，Onlylady 從最初的互動女性社區發展成為如今集時尚資訊，潮流話題，女性產品於一身的專業女性網，並擁有繫列美容平面媒體，形成一個龐大的時尚資訊與交流平台。在將來，集團會全力支持 Onlylady 在中國的發展，通過加倍努力，將 Onlylady 和美容天後評選的影響力繼續擴大，成為最值得網友信賴的口碑品牌。

在此次頒獎禮上突出重圍最後奪得花魁的美容產品相對去年顯得更加的理性和大眾化。護膚品類的卸妝天後由來自法國的 AVENE舒 潤卸妝水奪得。而從上市至今在網民中一直呼聲最高的 FANCL 泡沫潔面粉則拿下了潔面天後的寶座。面膜天後相對於去年的 SISLEY，今年的得主露得清深層保濕面膜便顯得更加的大眾化。當然，希思黎也不甘示弱，其全能乳液一舉奪得了乳液天後的寶座。彩妝方面，在消費者中一向擁有很高口碑的蘭蔻旋翹睫毛膏眾望所歸的成為睫毛膏天後，這是蘭蔻連續第二次成為睫毛膏天後的得主，其實力在彩妝界可謂堅不可摧。彩妝裡面最受關注的當算粉底繫列，這次的粉底天後就是由粉質細膩，並且運用先進科技的啞光主義的紀梵希柔霧啞光粉餅奪得。香奈兒家族裡面簡單低調的奢華中呈現出經典典雅的可可小姐香水極高的人氣令其理所當然的成為了香水天後。眼影天後、腮紅天後和唇彩天後則分別由日月晶採炫燦眼影、貝玲妃玫瑰胭脂水和迪奧魅惑唇彩分別奪得。這次比較特別的纖體天後則成為巴黎歐萊雅纖體緊致按摩 哩的囊中之物，可謂實至名歸。

客觀性和權威性

此次頒獎典禮上所誕生的十五座天後寶座是由 Onlylady 網站發起，並經過由全國數百萬女性網民真實投票選舉產生。活動舉辦方 Onlylady 為了加強此次頒獎典禮結果的權威性和參與的廣泛性，從今年9月便開始第一階段的造勢宣傳，由網民提名自己喜愛的美容產品參加評選，短短數天，已經有近20萬名網友在頁面上提出自己的候選美容單品，甚至還有各品牌粉絲組織品牌拉拉團為自己的品牌單品加油助威。在10月中旬 Onlylady 正式啟動第二階段的線上投票活動，在持續一個多月的時間裡，有超過150萬的女性網民參與這次的投票。並且首次突破了以往線上投票單一規模，在商場專櫃及平面雜志上設立投票平台，形成線上線下互動模式。此舉吸引了大量喜愛美容彩妝的人士參與，更受到了包括《美的》、《上海壹周》、《北京青年周刊》、優酷、騰訊在內的100多家時尚媒體強烈關注。成為本年度最值得關注的美容產品頒獎典禮。

鋻於本次活動的成功舉辦，Onlylady 的市場負責人向記者表示：“這是我們 Onlylady 舉辦的第二屆美容天後頒獎典禮，活動的成功得益於網民們的積極參與，因為這是一場100%由網民們自己投票選舉產生結果的美容大獎。所以，我希望以後能有越來越多的時尚人士關注 Onlylady，參與我們的美容天後評選活動，把自己喜愛的美容產品提名出來與大家一起分享。同時，我們也會繼續努力，讓 Onlylady 成為大家心目中值得信賴的時尚風向標。”

歌手A-Lin和統一獅球員「甘蔗」黃甘霖結婚1年多，昨晚甘蔗在竹崎老家補辦婚宴，大擺100多桌流水席。現場星光閃閃，球星、影歌星雲集；台灣之光王建民、張誌家、陳致遠夫婦特地趕來參加，尤其王建民抵達時全場騷動，為整場婚宴掀起高潮。

　「來的都是好朋友」，為了籌備這場遲來的婚禮，A-Lin和甘蔗一早6點多就起來準備，親朋好友也陸續從台北南下。「雖然一整天下來很累，但我們兩個都很開心」，甘蔗感謝大家捧場，尤其統一獅的隊友與王建民等好友都趕來，真的很開心！

　婚宴氣氛溫馨又熱鬧，不但A-Lin親自上台演唱感謝親友蒞臨，姪子也是星光四班夏政峰、好姐妹林秀琴都上台獻唱祝福，連A-Lin台東的親友也忍不住上台唱兩首。而兩夫妻在中場也邊合唱邊分送汽球給親友，當天兩人的小女兒穿上婚紗，看著爸爸媽媽笑得很開心，A-Lin說，之前就跟女兒講過，媽媽是大新娘，她是小新娘。

　為了當最美的新娘，A-Lin在婚宴前半個月就密集練舞塑身，晚餐幾乎都沒吃東西，「畢竟是人生唯一一場婚禮，當然要打扮地美美的」，在姐妹淘秀琴的幫忙下，A-Lin獲得卡地亞婚紗公司免費贊助全套婚紗和珠寶。好不容易等到婚宴舉行，看到滿桌美食，A-Lin笑說終於可以解放。不過酒量極好的她還是有所克制，「因為要醉得美美的」。

肥胖及缺乏運動都是成因之一，尤其常見於產後婦女的腹部鬆弛，許多媽媽們產後對於難以恢復的小腹總難以釋懷，因此市面上的塑身衣、塑腰帶、燃脂霜、小腹剋星等，針對腹部凸出鬆弛的產品琳瑯滿目，但這些多無法根治已經鬆弛無力的腹部肌肉與皮膚，因此許多媽媽們只能自嘲生小孩送小腹。

產後身材最難恢復的部分是凸出的小腹，其形成主因是：

 
1.皮膚鬆弛，看得出脂肪堆積及妊娠紋明顯。

2.腹直肌筋膜鬆弛，腹腔因懷孕過度膨脹而造成。

一勞永逸告別小腹婆

 
如果想靠抽脂改善小腹，但皮膚和肌肉過於鬆弛時，仍會存有明顯的皺摺。如想恢復少女時平坦的腹部與迷人的腰線，可能需考慮腹部整形手術，也就是拉肚皮手術，主要利用外科手術把鬆弛腹部肌肉拉緊，將多餘肚皮向小腹下收緊，過剩的皮膚則割除，因此可有效重現腰際間的美好曲線。

腹部整型手術依小腹突出狀況和程度，有4種程度和不同的治療方式：

1.單純脂肪屯積，只需抽脂手術就能讓腹部恢復平坦，且沒有疤痕。

2.腹部皮膚正常或輕度鬆弛，腹直肌筋膜輕度到中度的鬆弛，可能有脂肪堆積，可用「內視鏡腹部整形術」，將筋膜拉緊加上抽脂手術，傷口位於恥骨上方，長約四公分不易被發現。

3.下腹皮膚和腹直肌筋膜為中等程度的鬆弛，妊娠紋集中下腹部，可能伴隨脂肪堆積。治療方式則是「中度腹部整形手術」，也稱「局部小腹整型術」，主要把筋膜拉緊及多餘的皮膚切除，加上抽脂手術會更明顯改善，手術傷口約在15公分以下，可利用剖腹產的傷口進行。

4. 上下腹皮膚和腹直肌筋膜嚴重鬆弛，妊娠紋明顯，「標準腹部整形手術」又稱「全腹整型術」，需將筋膜拉緊及過度鬆弛的較多皮膚切除，在恥骨上方會有 25～30公分的手術疤痕。且因切除的皮膚較多，肚臍必須重做，才不至因皮膚拉緊後位置過低或變形，另如須配合腹部抽脂，應等3～6個月後，以免影響傷口癒合。

北京5月6日電 /新華美通/ -- 一項調查顯示，以步行方法減肥的人在全世界有3700萬人之多。有效步行已經成為一種健康、時尚的生活方式，成為眾多有敏銳觸覺的人們塑造完美身材和保持健康狀態的理想選擇之一。為了讓更多女大學生們塑造完美健康的身材，提倡精准減肥理念的歐姆龍,近期將走進大學校園，為大學生帶來了精確計步、有效步行的科學減肥理念，讓大學生輕松獲得精准科學的減肥體驗。

步行減肥–健康塑身完美體驗

步行減肥被視為一種“回歸自然”的減肥方式。它不需要藥物、健身器材等的幫助，也不需要人們花費過多時間和金錢去實現，更可以告別節食減肥所帶來的反彈惡果及對身體的損害，是最簡便、最健康的減肥方式，人們僅僅需要堅持在上下課的路上，上下班的途中，大步走路，就可能帶來意想不到的塑身效果。

對此，專家們也表示認可。運動醫學家研究發現，大步疾走是最好的有氧運動。長時間的大步疾走可增加體內的能量消耗，促進體內多餘脂肪的利用。那些因多食少動而肥胖的成年人，如果能堅持每天大步走，並適當控制飲食，就能收到減肥的效果。臨床醫生則告訴我們，每天堅持步行，還能明顯改善心髒的營養，使動脈壁保持一定的彈性，使體內的血液中產生一繫列抗動脈硬化的物質，從而降低人們患心血管疾病的可能。

步行減肥的科學“教練”

也許有人會問：“為什麼我們天天走路，還是一身贅肉？對此，專家指出，在全世界3700萬步行減肥者中，至少有一半的人並沒有實現科學步行，以至沒有達到理想的減脂效果。那麼怎樣的步行才能達到理想的減脂效果呢？專家們總結了三點要求：

一是掌握正確的步行姿勢。不正確的姿勢會使減肥效果大打折扣。“跨大步、甩雙臂、背伸直”，這是運動專家給減肥者的建議。步行起來要風風火火，行進過程中要手握空拳。

二是掌握有效的步行強度。步行是典型的有氧運動。主要通過氧代謝供能，它要求每次步行時必須達到一定的速度，滿足一定的鍛煉時間，才能充分分解體內的糖分，消耗體內的脂肪。因此必須達到“有效步數”，即達到有氧運動的標准的有效果的行走步數。成為有效步數的條件為：每分鐘必須走60步以上，連續行走必須在10分鐘以上。以往步行時要不是連續行走時間不夠，要不就是每分鐘步數太少，做了一堆無用功。要使有效步數更精確的執行，應該借助於類似歐姆龍計步器這樣“教練”式工具來幫忙。據了解，歐姆龍計步器能記錄每天的“有效步數”，有效幫助人們管理健康。

三是“堅持不放棄”地開展步行減肥。要想在一個星期或一個月之內消耗完人體多餘的脂肪並不現實。最好每天堅持鍛煉，每次練習40～60分鐘。像上下課回教室，上下班的路上，就是最好的步行塑身的時間。再隨身帶上計步器這樣的教練式工具，能更加樹立自己的減肥信心。堅持一段時間，步行減肥將會逐漸成為日常生活的一部分，成為塑造完美身材和擁有健康體魄的更有效手段。

普遍而言，一般人最先發胖的部位都是從腰及腹部開始，再來才慢慢堆積在臀部、大腿、手臂、臉頰等部位。因此，保持苗條的腰圍就是捍衛窈窕身材的第一道防線。

中圍發胖的原因包括飲食過度、缺乏運動、姿勢不良、生產手術等，除了手術、生產後的腰腹肥胖較難預防，其他原因形成的中圍肥胖都能透過簡單的預防方法，免受中圍發胖之苦。以下是專家建議預防中圍發胖的簡易方法，只要在日常生活中確實實行，就能永保苗條的中圍。

■ 保持苗條腰圍 4 大對策

一、節制飲食

‧三餐正常飲食不過量，肚子有飽足感即停止進食。
‧以腰帶的鬆緊度來控制進食份量，無論如何，吃飯時絕不鬆開腰帶，以免過量。
‧用餐時務必細嚼慢嚥，用餐時間至少30分鐘以上，避免不良的進食習慣影響腸胃機能。

二、姿勢正確

‧站立時盡量挺胸、背打直，小腹會自然向內收。長期彎腰駝背是造成小腹凸出的關鍵因素。
‧坐時也要維持端正姿勢，背部自然挺直，可在後腰處放一靠墊支撐。
‧不要駝背，否則上腹的贅肉會慢慢堆積。

三、保持運動

‧盡可能每天運動30分鐘，至少也要達到每週3天、每次30分鐘以上的運動量。
‧以柔軟操或其他伸展運動訓練局部肌肉，不妨參考前述的塑身運動。

四、按摩DIY

‧勤奮瘦身按摩同時也可預防肥胖，不妨每天抽出一點時間按摩。
‧每天睡前花5～10分鐘，依下列步驟按摩腰腹，能預防便祕，同時維持纖細的腰身。

【腰圍按摩關鍵 4 穴位】

1. 以拇指按壓肚臍下方約一指寬處的「陰交穴」，約五十次。
2. 再下移至肚肚臍下方約三指寬處的「關元穴」，以拇指按壓約五十次。
3. 在肚臍二側約二指寬處的「天樞穴」，以食指、中指併攏輕按。
4. 拇指再往上移，按壓位於胸骨下方和肚臍中心點的「肺中脘穴」。（文案部份擷取自「我要再瘦一點」一書，由原水文化出版社發行）

時常因為沒時間上健身房或抽出時間運動的民眾們有福了！秋高氣爽正是從事最容易入門之健走運動的最佳時節。日本製鞋職人亞瑟士贊助2008 TOYOTA萬人萬步走活動，邀請民眾於秋天享受最輕鬆自在的舒適健走運動。

TOYOTA萬人萬步走熱鬧登場　邀請消費者踴躍參與

每年皆吸引上萬民眾共同參與的萬人萬步走活動，即將在9月27日於木柵動物園揭開序幕，並在北中南舉辦五場的健走活動，讓全省不論是注重健康或是想要把握此次活動全家出遊的民眾，都能利用這次的機會一起動起來。

不分年齡性別　最節能減碳的的健走運動

健走是一種對身體衝擊較小的運動類型，適合各種年紀大小、原先有無運動習慣的民眾。不論何時何地，只要準備一雙合適於行走的健走鞋，秉持著愉快、輕鬆的心情，隨時隨地都可進行。此外，全球環保意識高漲，健走更是一項最可節省能源、愛護地球又能強健身心的優質運動。

亞瑟士推出四大健走鞋款　滿足各類消費者不同需求

ASICS秉持著多年製造頂尖跑鞋的專業與精神，深入研究人體行走與跑步的每個肌肉運行動作，打造出最專業、最適於健走運動的『健走鞋款』。

藉由本次贊助2008 TOYOTA萬人健走活動的同時，ASICS特別針對不同需求的消費者們，推出四大專業男女健走系列鞋款，包括：「都會休閒鞋款」、「塑身款」、「輕量健走款」與「登山健行款」。

繽紛夏天來臨，衣櫃中的小可愛、細肩帶背心、露背裝...等夏裝紛紛出籠，女生最貼身的內衣，不論是款式、花色、機能也都要跟著換季！號稱「線上最大內衣旗鑑店」的東森購物網ET Mall，推出「夏季內衣精選」，包括T恤專用的無痕內衣、party必備的隱形內衣、及除臭不悶熱的竹炭塑身衣，讓女生們夏季清爽不留痕跡；另外ET Mall即日起至6月25日，推出「內衣聯合國」活動，推薦中、日、法式的各國風情內衣，不論專業、甜美、性感，款式一應俱全！

若參加正式場合party、或穿著性感小洋裝，就一定要選擇NU Bra形式的隱形內衣，像是「BOCHI眾夏誘惑蕾絲透氣Bra」，市價2,680元，東森價1,380元，現買現賺1,300元之外，平均一組三件，一件只要460元，可和姊妹們一同集購，經濟實用又美觀；另外夏天許多女生擔心穿著塑身衣太過悶熱，「JecyAnca竹炭魔法塑身明星組」，市價2,780元，東森價1,980元，現買現省800元，一組2件，一件才990元，奈米竹炭乾爽舒適、除臭吸濕，是夏季塑身的最好選擇！

若是要瘋造型、耍美麗、玩性感，各種風格的內衣不能缺少！若想扮演日系清純甜美型，推薦「Ankor甜心芭比胸罩組」，市價1,980元，東森價1,000元，比市價便宜近一半，一組3套，一套平均才333元；若想化身性感女人香，「法國Luxxa性感藍玫瑰內衣」，市價4,260元，東森價3,280元，精緻水晶鑲飾、頂級法國蕾絲，讓你偶爾體驗一下性感奢華！

您想追求更健康的生活嗎？國內知名運動品牌「強生牌」將於7/18~7/21於台灣運動暨休閒產業展中，邀請參觀民眾體驗如何在家輕鬆運動享受康更健康樂活的生活喔！

以桌球檯起家的強生運動科技公司，除了自營運動用品品牌「強生牌」之外，此次台灣運動暨休閒產業展中，更將展出一系列運動用品，如電動跑步機、交叉訓練機、健身車、小型健身器材以及按摩保健系列商品，並特別推薦活力動感美腿機，幫助您雕塑腹部、臀部及大腿內外側，並輕鬆提臀；讓愛美的女性朋友能邊看電視邊運動，輕鬆創造曲線腰身及長腿翹臀。現場除了告訴你平時運動健身的小撇步外，美麗達人李佩甄還會教你如何瘦身喔！

展覽期間，強生公司現場除了舉辦一元競標、美腿拳比賽、精彩美腿熱舞秀之外，還邀大家一起來玩棒球九宮格連線遊戲拿好康。強生公司表示，期盼藉由此次活動推廣「運動、樂活、塑身新體驗」之概念，讓更多人可以感受到運動塑身與樂活休閒的極緻體驗，現場有許多精采活動，也歡迎民眾踴躍參加拿好康喔！

全球Model健美風盛行，不再是皮包骨Model具優勢，健美的Model市場越來越廣。健康才是美，不吸毒、不哈菸，模特兒陽光計畫正在流行。育達高職模特兒科學生想藉由參與鐵人三角接力競賽，訴求健美模特兒身材的曲線才能更美麗，年僅25歲的科主任李曉喬呼籲更多模特兒加入鐵三角的行列，告訴自己yes I can。

去年剛甄選上育達高職時尚模特兒科主任的李曉喬，經過半年多的試煉，要帶領學生交出第一張成績單，李曉喬說，很多人對於運動有很多誤解，認為騎單車、跑步就會出現蘿蔔腿，其實運動是有方法的，只要用正確的方法騎單車、跑步，不但不會有蘿蔔腿，還可讓身材曲線更美麗。李曉喬進一步說，短跑選手為追求速度，會運用腳尖來跑步，較易形成蘿蔔腿，但是長途的慢跑則是要用腳跟著地，才能將力量由小腿轉到大腿及臀部，騎單車的時候也是相同狀況，施力在整個腳板上，才能讓力量平均，讓肌肉結實又不會產生蘿蔔腿。

育達高職時尚模特兒科的學生烏玉玲及林佳霈等六名學生，經過李曉喬主任的指導之後，在泳池畔展現了半年來的學習成果，在比基尼的襯托下，個個曲線搖窕、玲瓏有緻，烏玉玲說，在學校不僅學習到了伸展台及化妝的技巧，更重要的是學習到正確運動健身的觀念，跟著老師的步驟練習，不但讓自己的身材更具曲線美，肌膚也更加緊實，即便每週都在練習騎單車、跑步和游泳，在身上也看不到女生避之唯恐不及的蘿蔔腿。

李曉喬表示，現在已經不流行皮包骨的美女，取而代之的是擁有健康、活力及陽光的模特兒，不健康的瘦身方法將全面被運動塑身取代，利用簡單的跑步、騎單車、游泳等運動，就足夠讓身材保持完美狀態，希望所有的女生都一起來運動，也歡迎民眾在7月5日到日月潭為學生們加油。

隨著夏日的腳步將近，窈窕曲線成為人人追求的目標；為了滿足消費者纖體塑身的夢想，由台肥公司與生產悅氏礦泉水的名牌食品公司合資成立的台灣海洋深層水公司，今夏全新推出「Taiwan Yes深窈窕」深海代謝飲料，讓窈窕不再只是夢想。「Taiwan Yes深窈窕」擁有日系時尚的亮眼粉紅色包裝、與專為女性設計的輕巧瓶身，不僅低熱量口味佳，全天然的海洋深層水與膳食纖維素材，更能幫助愛美女性健康地達到窈窕目標，滿足-2的夢想！

據調查顯示，台灣有近9成的女性正在減肥，其中有83%自認為是肥胖一族，因此「瘦身是女人一生的事業」一點也不為過！但許多女性只是一昧地追求體重的減輕，減少的卻是水分及身體必需的礦物質與微量元素，更會擾亂體內平衡，反而影響健康。如何瘦身又兼顧健康就是一門重要的課題。

「深窈窕」獨家3種鎂麗必殺技！！
「Taiwan Yes深窈窕」深海代謝飲料每瓶內含多於一般窈窕機能飲品兩倍的膳食纖維，更獨家含有來自100%海洋深層水的鎂離子105mg，加上超低熱量的黃金柚風味，3種「鎂麗必殺技」合體將可輕鬆又健康地達成-2的窈窕夢想！

「深窈窕」以100%海洋深層水製成，所含的珍貴深海礦物質與微量元素，完全天然，絕非化學合成添加，且成份與人體組成相近，更易於人體吸收。豐富的深海礦物質及微量元素不僅可調整體質，其中鎂、鋅、錳、矽及鉻等，更是參與身體醣類及能量代謝的窈窕幫手。「深窈窕」每瓶含有深海鎂離子105mg，相當於10杯牛奶或4片全麥土司的鎂含量，讓妳的身體代謝不會塞車，就算坐著也能持續進行體內運動，幫助愛美的女性維持理想中的窈窕，健康達到-2的夢想。
另外，「深窈窕」每瓶含有5克膳食纖維，相較於其它市售窈窕機能飲品多出兩倍。膳食纖維因為在人體消化道內不能被消化吸收，將可提供人體一定的飽足感，能夠控制個人的飲食習慣，同時也會增加糞便量，具有刺激腸壁肌肉蠕動的作用；另外膳食纖維具有吸著水分、保水及澎潤的特色，將使糞便比較濕潤柔軟，有排便順暢的效果。因此多攝取膳食纖維能夠促進消化機能，幫助體內環保，讓體態窈窕又健康。

日系銀粉紅色設計風格 拿在手中等於握住「時尚」
「深窈窕」從產品包裝上大大的「-2」，就告訴女性消費者，無論在鬆緊度、卡路里或身體負擔上，一切都要要從「減」開始。「深窈窕」大膽採用時下最流行的銀粉紅色系，以日式精緻的設計風格擄獲女性族群的眼光，拿在手中就等於代表時尚；專為女性族群設計的350ml輕巧瓶身，隨身攜帶好輕鬆，放在包包裡也不帶來過多的負擔。另外，「深窈窕」的低熱量配方讓身體更沒負擔，搭配清爽好喝的黃金柚風味，讓窈窕過程中不再「苦不堪言」。

建議連續每日飲用2瓶 窈窕又舒暢
建議連續每天喝2瓶「Taiwan Yes深窈窕」，搭配適度飲食及運動，並加上多飲用水讓膳食纖維發揮作用，會更事半功倍！另外在三餐、運動及洗澡前後亦可重點飲用，加速新陳代謝，窈窕效果更佳！

還在煩惱母親節該送媽媽什麼禮物嗎？或者擔心工作忙碌沒時間去買禮物？虛擬通路龍頭東森購物自即日起推出各式適合母親節送禮的商品組合，包括珠寶精品、美容保養品、保健食品、小家電、生活休閒用品等，琳瑯滿目供消費者選購；而利用東森購物24小時當日配服務，例如在早上10點半之前完成訂購，當天下午就能收到商品，即時將自己的心意送到媽媽手上。

母親節是各大百貨通路很重要的檔期，而面對令人眼花撩亂的促銷活動，東森購物建議大家可以多比較，當然，也要考量到媽媽的喜好和需求，像是美容保養品、保健食品、小家電類，都是媽媽需要用到的，也最實惠；如果預算足夠，也可以考慮送媽媽珠寶，鑽石、翡翠、珍珠都是不錯的選擇。此外，其實很建議使用信用卡分期付款，例如東森購物提供12期無息分期付款，讓消費者可以妥善規劃自己的現金及財務運用與管理，聰明消費也是理財很重要的一環呢！

東森購物特別針對母親節檔期推出各式商品，方便消費者選購，包括：

1.母親節珠寶饗宴：
東森購物推薦可保值的一克拉鑽石作為母親節禮物首選，其他還包括適合媽媽配戴的珠寶飾品，例如翡翠、珍珠、黃金和各式彩鑽等。即日起至5月5日止，在東森購物購買珠寶商品，即可參加抽獎，有機會獲得「花漾繽紛澳珠圳四日遊」。

2.貼心好禮展售會：
即日起至5月11日止，每週五、六、日於東森購物三台(Ch.35)1640-1840推出，各式各樣的熱門商品將輪番上陣，例如：向來是母親節暢銷商品的按摩椅、腿部按摩機；燕窩等對女性健康有益的食品；和生活習習相關的小家電，例如果汁機、縫紉機；休閒飾品如鍺手鍊或簡易健身器材。

3.健康美麗大賞：
自5月3日起，連續兩個週末，全天候銷售母親節相關商品組合，特別推薦適合媽媽族群使用的逆齡抗皺保養品、面膜、塑身產品、彩妝用品、保健食品、珍珠粉、膠原蛋白美容飲品等。

此外，即日起於東森購物消費，可獲得600元優惠券(200元*3張)，享受優質的貼心購物服務之餘，還有滿滿的好康，絕對超值！